维生素A可预防宝宝感冒

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维生素A可预防宝宝感冒发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

维生素A可预防宝宝感冒

如何预防宝宝感冒？儿科医生称，要保持宝宝大便通畅，避免滥用抗生素，补充维生素A。如果体内缺乏维生素A，呼吸道黏膜的抵抗力下降，宝宝就易患感冒。适当补充维生素A可减少感冒的发生次数。

除此之外，宝宝感冒一次要治好，彻底巩固。抵抗力低下者给予增加免疫力的药物;吃饭不好的孩子给予促进消化增加食欲的药物。

富含维生素A的食物

一是维生素A原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等;另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋中。

儿科医生提醒，预防宝宝感冒还应该平时注意宝宝保暖，避免宝宝被传染,加强宝宝的室外活动。经常在室外进行体育活动的幼儿得感冒的机会明显少于经常呆在室内的宝宝。

2026-04-05 23:11

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