冬天如何预防宝宝感冒

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冬天如何预防宝宝感冒发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

预防感冒的方法

感冒的宝宝有了妈妈精心的照顾，会在很短的时间恢复起来。除了这样的照顾，妈妈一定要学会如何预防感冒才对，这样宝宝的冬天才会过的健康。

1. 加强锻炼。

每天让宝宝在户外锻炼1-2个小时，让宝贝利用空气和阳光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，这样可以促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。

2. 需要新鲜空气

在感冒流行的时间不要带宝宝去通风不好的公共场所，要避免交叉感染。家里也要经常开窗通风，交换新鲜空气。

3. 注意添加衣服

根据天气变化、室内室外、睡觉和运动等不同来添加宝宝的衣服。冬季运动的宝宝尤其容易感冒，因为汗湿的衣服在室外会迅速让体温降低。

4. 养成良好的习惯

妈妈从外面回来和宝宝亲昵后一定要洗手，家人得了感冒尽量要避免和宝宝接触，以免传染宝宝。

温馨提醒：家长们如果难以掌握宝宝感冒的程度，所以还是需要到医院就诊，请医生作指导。

2026-04-07 12:50

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