暑假来了。每年暑假过后，很多孩子都会染上一身病：饮食不节制诱发的“肠胃疾病”以及长时间呆在空调房里引起的“呼吸系统疾病”、看电视、玩电脑引起的学习困难等。这些“暑期病”多是因为孩子饮食不节制、经常玩电脑、看电视，没有规律的生活造成的。儿科医生表示，让孩子“暑期病”，家长是关键，一定要正确应对。
消化道疾病暑假添乱，应规律进餐少吃冷食
天气闷热，冷食、冷饮成了不少孩子的爱，有的拿冰激凌当饭吃，拿可乐、雪碧当水喝。儿科医生表示冷饮、冷食中含大量糖分，属高糖低营养物质，进食过多，不仅会影响正常食物的摄入，还会刺激胃肠道使蠕动紊乱，导致消化不良甚至急性胃肠炎；暑假放假时间长，学习负担小，缺乏锻炼，不少孩子把看电视、上网、打游戏当成了主要的娱乐项目，常常在电视、电脑后一坐就是五六个甚至十几个小时，儿童经常熬夜会干扰神经内分泌系统，影响胃肠道正常蠕动消化，从而导致消化不良；而暴饮暴食、饮食不规律，同样会引起消化不良，甚至还会导致胃肠炎的发生；不注意饮食卫生则是夏季腹痛腹泻发生的主要原因。
家长一定要监督孩子，避免以上不良饮食和生活习惯，避免胃肠道疾病的发生。》》》网络经验丰富儿科医生在线咨询
暑期“空调病”易患呼吸系统疾病
暑期也是“空调病”的高发期。儿童“空调病”并非仅仅由于单纯的室内外温差所至，家用空调中积存的大量粉尘、病菌在密闭空调房内形成的空气二次污染，直接刺激儿童的呼吸系统，才是诱发儿童“空调病”的重要原因。常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，有的还伴有小儿发烧、腹痛腹泻、小儿咳嗽等症状。
儿科医生提醒，空调房间一般都比较密封，室内空气混浊，细菌含量增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量差，如果小孩长时间处于这样的环境中容易出现头晕目眩等现象。同时，由于室内外温差大，忽冷忽热，还可能造成小孩体内平衡调节系统功能紊乱，就会引起头痛、感冒、胃肠不适等症状。有呼吸道过敏的儿童对空调表现得更为敏感，空调吹出的风会使空调过滤网上的灰尘和室内其他过敏原搅动起来，孩子吸入这些过敏原后就很容易发病，诱发过敏症状。
儿科医生建议，小儿若呆在空调房间，室温应恒定在26℃左右。切忌调得太低，室内外温度之差不能低于7℃。在孩子外出后半个小时，将空调关掉，打开窗户，使室内通风。使用空调时风力不宜过强，特别注意不要让孩子站在送风口下，避免冷风直吹。在空调房间内，不要给孩子穿得太单薄。切记定期检查空调器的过滤网，及时清洗更换，还要定期开窗换气。
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另外，儿科医生提醒：小儿急腹症也是儿童暑期的常见而且又是很严重的病症。多发病症为小儿阑尾炎、小儿肠套叠等，其临床表现的共同特征是：腹痛腹泻、呕吐、便秘和便血，甚而出现休克等症状。家长应提高警惕，出现上述症状时应给予重视并及时就医。