随着进入夏季，气温迅速上升，人体内热旺盛。夏天儿童上火的表现是食欲不好、长溃疡或者大便干燥
儿童勿过量饮凉茶
医生提示：小儿勿过量饮凉茶。 “是药三分毒”，关于小儿来说更是如此。 中药学讲义也劝诫我们，关于板蓝根，“无实炽热毒者忌用”。凉茶也是一样的道理，即使能够祛湿清热，但必需适时、过量、适体质，不然就会发生少许副反映。 
小儿是活力蓬勃、发育之体，其脏腑柔嫩，形气未充，生理机能尚未发育成熟，和成人有着分明的不同，所谓“稚阴稚阳”之体，易虚易实。关于小儿来说，普通成年人能够耐受的凉茶，在小儿就能够耐受不了而显示副反映。强强就是如此，必需益气、健脾、暖胃，才干这种症状。 因而，在这里提示家长，饮用凉茶做为保健是一件坏事，但是必需留意适时、过度、过量、合适体质。尤其是关于小儿，不宜过量、过长时刻饮用凉茶，也不宜饮用不合适体质的凉茶，例如虚寒的体质不适合饮用苦寒清热的饮料与凉茶。
不宜多量喝板蓝根和王老吉
板蓝根是一种清热、解毒、凉血的中草药，其性味苦寒，适用于里热证、实热证，关于热性感冒、病毒感染都有较好效果。但是假如少量运用板蓝根当凉茶或许临时服用板蓝根，因其性苦寒，就很轻易损伤胃脾，此时，就会显示胃肠道症状，如恶心、食欲不振、大便稀薄，甚或头昏、目眩、血压下降等等展现，有些患者乃至显示过敏反映。
一些医生学者指出，王老吉凉茶添加的夏枯草在卫生部公布的87种允许食用的药材名单中没有，这种药物对孕妇、儿童老人和体虚胃寒的人会造成伤害。
夏季如何正确降火？
 儿童上火可以给孩子多喝水。在医生的建议下可以适当给孩子泡麦冬水喝，麦冬功能与主治:养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉等。
预防因上火引起的疾病，人们可以适当饮用绿豆汤、红豆汤、绿茶等来替代凉茶，并增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄入量，以补充维生素和无机盐的不足。此外，还应尽量少食用羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热食物。日常生活中应注意按时作息、避免熬夜。
儿科医生推荐：
王枫教授：深港小儿呼吸道、消化道疾病特色诊疗人、“甜雾化”创始人。深港小儿呼吸道、消化道疾病特色诊疗人、“甜雾化”创始人、中国人民解放军第四军医大学骨干医生、儿内科主任、首席亲诊医生、中华医学会广东省分会会员，毕业于中国人民解放军第四军医大学医疗系。从事儿科临床、教学、预防、科研等工作三十余年。擅长儿科危重症、疑难症及常见病的诊断治疗及抢救。尤其对小儿呼吸系统疾病(小儿哮喘、过敏性咳嗽、支气管炎、支气管肺炎等)及小儿消化系统疾病(小儿腹泻病、胃炎、消化不良、厌食症、溃疡病)颇有造诣。在、省级杂志上发表论文三十余篇。早期申办的网上诊所为国内外患儿开展网上咨询及诊治6000余例，深受好评。
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