小儿鼻炎的日常预防发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
小儿鼻炎是秋季的儿童常见病，该如何做好小儿鼻炎的日常预防呢，医生做出解释：
为什么儿童容易患鼻炎?
孩子的抵抗力比较弱，鼻黏膜比成人更容易受到损伤，从而引发上呼吸道感染而流鼻涕。加上孩子自己不会擤鼻涕，如果家长不在意，或者孩子不愿意让家长给擤鼻子，鼻涕就会长期留在鼻腔里，引发炎症，患上鼻炎。
小儿鼻炎的预防：
1. 小儿鼻炎平时注意鼻腔卫生。
2. 尽量控制冰凉的食物(如：冰欺凌、冰镇饮料等)
3. 平时可常做鼻部按摩。
4. 有牙痛者，要彻底治疗。
6. 遵医嘱及时服药与外用滴鼻。
7. 慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质，以防感冒。
8. 保持性情开朗，精神上避免刺激。同时注意不要过劳。
9. 严禁油腻辛辣食物，多饮水，多食蔬菜，保持大便通畅。
10. 游泳时姿势要正确，尽量做到头露出水面。
11. 注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔。稍稍用力外擤，之后交替而 擤。
12 .热敷或按摩后颈和下腹部位。
13 冬季应选择加湿器，避免室内空气过于干燥而引发的鼻腔不适症状。
擤鼻涕会不会损伤鼻黏膜?
儿科医生解释，擤鼻涕如果用力过度，确实会对鼻黏膜造成一定损伤。尽管如此，孩子有鼻涕也一定要清理出来。很多时候，家长为孩子的反复感冒而发愁，实际上，只要带孩子到耳鼻喉科清理鼻子，感冒就会好得快。因为如果鼻涕不清理出来，老停留在鼻腔里，不仅感冒好不了，时间长了对下呼吸道也会有不好的影响。所以，一定要教会孩子擤鼻涕，孩子小不会擤的话，大人可用吸鼻器给他吸出来。
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2026-04-07 04:46
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