夏天宝宝应该如何防晒？

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夏天宝宝应该如何防晒？发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

夏季阳光强烈时宝宝出行如何防晒：

1. 宝宝若在阳光强烈的日子外出，应避开阳光盛的时刻，1好选择在上午10点之后和下午4点之后外出。

2. 在阳光强烈时外出，要给宝宝戴宽沿、浅色遮阳帽及遮阳眼镜，撑上遮阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。

3．可以执行“影子规则”。即宝宝外出时，若在阳光下影子长度小于身高时即需寻求遮蔽处。

4．不要在强光下直晒，选择在树阴下或阴凉处活动同样可使身体吸收到紫外线，而且还能不损害皮肤，每次接受阳光以1小时左右为宜。

5．在海边玩时，要给宝宝涂用儿童专用防晒护肤品。这样才能靠谱地抵御紫外线的损害，防止皮肤晒伤和晒黑。

两招预防微量元素缺乏

一：尽可能采用母乳喂养的方式：迄今为止，母乳仍然是无可替代的婴儿适宜的天然营养品，其中不仅含有丰富多样的营养物质——酶抗体，而且其中所含的微量元素易被小儿所吸收。

二：养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食：各种食物中所含的微量元素谱不同，摄入多种多样的食物既可微量元素摄入充足又可促进机体对微量元素的吸收，如果小儿偏食、挑食、饮食单一，日久无疑会导致机体微量元素的缺乏。

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