宝宝鼻塞是常见现象，鼻塞多半是身体着凉感冒引起的，宝宝鼻塞会特别难受，妈妈要采取合适的措施来缓解宝宝鼻塞问题，那么，宝宝鼻塞该如何缓解?

	　　缓解鼻塞的4个妙招

	　　1、热敷能缓解宝宝鼻塞现象，宝宝鼻塞严重时，妈妈可以用热毛巾敷在宝宝的鼻部，鼻黏膜遇热收缩后鼻腔会变得比较通畅，同时也可帮助清理鼻腔内的分泌物。

	　　2、盐水鼻腔喷雾器能很好的清洁宝宝鼻腔内的分泌物，能保持鼻腔通畅，可以缓解宝宝鼻塞问题，可以在宝宝的房间里烧煮开水，或放置空气加湿器保持空气湿度。

	　　3、小心清理分泌物。宝宝鼻腔内分泌物过多，容易导致宝宝鼻塞，妈妈可以使用无菌棉签，轻轻的帮助宝宝清洁鼻腔内的分泌物，可解决宝宝鼻塞问题，避免伤害到脆弱的鼻黏膜。

	　　4、按摩能缓解宝宝鼻塞，适当按摩能促进局部血液循环，有助于缓解宝宝鼻塞问题，妈妈尽量将宝宝竖起来抱，这样能让宝宝感觉更舒服些，按摩时要注意力度适宜。

	　　如何预防小儿鼻塞?

	　　1、预防鼻塞，从清洁空气做起。

	　　预防鼻塞，关键是给宝宝一个清净的生活环境，保证宝宝不会将绒毛此类较大的异物吸入鼻腔内;房间里要经常用吸尘器打扫干净，避免空气中有过多的浮尘;常常通风换气，保证空气清新。

	　　2、预防鼻塞，从为宝宝清理鼻痂做起。

	　　因为宝宝的身体比较敏感，鼻腔内容易黏上鼻痂，父母要经常查看宝宝鼻子里是不是有鼻痂，有的话要及时清理，以免引发鼻塞。

	　　3、预防鼻塞，从预防感冒做起。

	　　1.通过饮食巩固宝宝的免疫力，比如鱼肝油、维生素和蛋白质等。

	　　2.要注意宝宝生活环境的温差不要太大，过热过冷都容易感冒。

	　　3.不要在天气恶劣时带宝宝出门。

	　　4.平时可以多带宝宝出门玩耍，增强宝宝对天气变化的应对能力，也就可以预防感冒。

	　　4、预防鼻塞，从预防鼻炎做起。

	　　1.让宝宝远离过敏原(动物皮毛、尘螨、尘泥花粉等)，没有过敏原的刺激，宝宝的鼻腔自然就不会发炎了。

	　　2.不给宝宝吃太辛辣刺激的食物。

	　　3.常常给宝宝洗手，保持卫生，避免手上的细菌转移到呼吸道，引起炎症。

	　　虽然说婴幼儿鼻塞是很常见的症状，可是要避免或减少鼻塞困扰并非不可能。只要家长们积极进行预防工作，宝宝鼻塞的几率便会大大减小。

	

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