热浪很强

	出汗

	才是正常

	
连绵小雨之后，深圳又迎来了高温天气，待在空调房与室外简直就是一个在夏天，一个在冬天。不少宝妈在给宝宝添置物品，与导购谈及宝宝最近睡觉爱出汗，就会被“爱出汗=缺钙”的一套理论套路，然后买了一堆补钙的营养品给孩子。



	爱出汗=缺钙？

	钙表示：

	这个锅，我不背

	
据山西新闻网报道，不少宝妈在逛街时，都会被这套说法忽悠，不怕导购有文化，就怕母婴导购推销瞎科普。




	


在相同的环境下，宝宝变成小汗人并不是缺钙，这要是因为：



宝宝新陈代谢旺盛

由于处在生长发育时期，新陈代谢旺盛，产生的热能多。



控汗能力差

宝宝的身体面积比成人小太多，却拥有和成人差不多数量的汗腺，但是宝宝的神经系统未发育完全，控制出汗的能力比不上成人，一旦出汗，就很明显。



家长乱添加衣物

夜间家长孩子着凉，会给孩子盖很厚的被子，过度保暖会导致孩子出汗多，家长需要及时通风，查看室内温度是否过高。



白天活动量过大

如果宝宝白天的运动量过大，体内的热量一直挥发不出去，只能在夜里慢慢释放，这也是会让宝宝的出汗量增加，睡前台兴奋也会让宝宝的睡着后出汗量增加。在临睡前一段时间，尽量让宝宝平静下来，可以调暗灯光，营造宁静的氛围。





宝宝出汗后，如何护理不生病？



宝宝出汗后，家长最担心的就是吹了风易感冒，还有出现热痱子。所以出汗后及时护理是很必要的。



1、尽量保持皮肤干爽，最好经常用温开水帮助宝宝清洗皮肤，保持宝宝皮肤的干爽，能减少汗渍对宝宝皮肤的刺激，并且要及时给宝宝更换干净的衣服，尽量选择透气性好的棉质衣服，宝宝的衣服被褥要经常晒晒太阳。



2、及时补充水分，尽量维持机体平衡，增加钙和维生素的摄入量，宝宝身体爱出汗有可能是缺钙造成的，家长要注意正确给宝宝补钙，也要注意维生素的补充，同时也要及时补充水分维持机体需求。



温馨提示：

6个月以内的宝宝是不需要额外补水的，母乳中的水分就够了，增加水量反而会影响宝宝的吃奶量，加重宝宝肾脏负担。





宝宝不爱出汗是生病了吗？



掰扯清楚爱出汗后

那不爱出汗

是不是身体出现问题了



关于出汗这个事情，没有一个标准数据衡量，宝宝出汗多少，和体重、饮食、运动量、环境温度以及精神状态有关系，如果宝宝没有出汗少到身体或精神状态出现问题，家长就不需要过于担心。 



一般来说，病理性出汗是比较少的，如果家长是担心孩子出汗少，影响排毒的话，那就更不用担心了。汗里99%成分都是水，其他成分只占1%不到，所以出汗排毒的说法有待考证。