都快当妈了还不了解什么是胎动?发布时间：2023年12月1日
胎动，就是胎儿在子宫内的活动。可能是局部性的运动，如：呼吸、张嘴、手掌的开合等。也可能是全身的运动，如：翻滚、四肢伸展等。
妊娠中期，胎儿以拳打、脚踢、抖动、挥动、滚动的方式表现出胎动，这些活动是胎儿中枢神经系统及骨胳肌肉系统机能的综合展现。
胎动什么时候开始?
起初，宝宝由于体积太小，动作轻微，所以妈妈们很难感受到。但到了24 周以后，胎儿会出现比较明显的胎动，并出现一定的规律性。
胎动如何反映胎宝宝的健康状况？
如果胎宝宝的胎动比较有节奏、有规律，且变化不大，就说明胎儿的发育是正常的。胎动正常，表明胎盘的功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内发育健全。
如果胎宝宝胎动频率突然减少或者停止，可能是在子宫内有慢性窘迫的情况，比如缺氧，应让医生做紧急处理。有以下情形更要小心处理：12小时无胎动，或者一天胎动少于10次，或与前一天相比胎动减少一半以上。
胎动次数是变化着的，孕妈妈的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都会影响胎动。
怎么数胎动?
一般来说，医生会建议在孕26周开始数胎动。数胎动听起来就是数数，但实际在数的过程中，常常会数到自己也不清楚了。
1、每天在早、中、晚饭后，各数 1 次胎动，因为餐后血糖水平较高，宝宝也精神饱满，拳脚会比较活跃。
2、数的时候要静坐或侧卧，每次数一小时，再把这三次胎动的次数乘以 4，就得出了 12 小时的胎动总数。
3、正常健康的情况下，宝宝的胎动次数应该是每小时 3 到 5 次，所以 12 小时应该有 30～40 次。
4、如果 12 小时还不到 10 次，就表明胎动异常，应立即到医院就诊。
胎动频繁的5个时间段：
1，夜晚睡觉前;
2，吃饭以后;
3，洗澡的时候;
4，对着肚子说话的时候;
5，听音乐的时候。
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