1、重视产后定期检查

	孕妇怀孕前胎儿体内迅速发育，新陈代谢旺盛，母体全身各系统会发生变化，为平安地度过妊娠期，孕妇应重视产后检查，了解胎儿发育情况及孕妇健康状况，预防和及时处理异常情况以孕妇和胎儿健康，如果孕妇不宜继续妊娠可及早做工流产。

	在这里提醒准妈妈们产后检查越早越好般从怀孕3月就要开始检查3-7月每月检查次8-9月每两周检查次怀孕前一月每周检查一次如有异常情况随时检查怀孕20周时要进行B超检查核对胎儿大小与孕周是否相符如有脑积水、无脑儿、脊椎裂等畸形儿也可早发现、早处理。同时对年龄大35岁孕妇、生育过染色体疾病患儿母亲、有习惯流产等有致畸高危因素孕妇规定时间里接受产后诊断。

	2、营养补充适可而止

	由胎儿生长发育迅速，对各种营养物质需求相应增加，准妈妈要补充丰富营养如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质以及足够维生素等，以胎儿发育。但苏放明主任指出，巨大儿越来越大和孕妇营养补充不当有关，其实孩并非越大越好，巨大儿出生后会有合并症，如低血糖、低血钙、高胆红素等，其脂肪细胞过多将来还需要减肥，因此合理营养摄入很重要。

	如果孕妇孕前营养较好孕前就无需特意去加强营养，若孕妇孕前营养状况欠佳，体质又较弱，就应该从受孕前几月开始增加营养，增强其体质。否则就不宜妊娠，怀孕前也要及早其营养状况。同时体质弱孕妇。如发生剧烈早孕反应，频繁呕吐，更要及早就医营养状况好、体质佳孕妇妊娠中期适当地加强营养就行。如果是营养过剩、体态明显肥胖孕妇要定期检查胎儿发育状况。若发现胎儿偏大应适当地限制或调剂孕妇饮食减少高热量食品摄入。如有不适不要随意服用成药应医生指导下进行。

	3、注意放松心情，保持良好的心态迎接宝宝的到来

	对于初产妇而言，紧张是难以避免的，但紧张的情绪对顺利生产是不利的，因此产妇应学会转移注意力，尽可能地放松心情，产妇的家人则给予她们安抚和宽慰。生产时间超过预产期时产妇也不必担心，这是非常正常的，只需要安静等产，随时做好临产准备就好，对于无法预知的事物，担心也是徒劳。同时，随时注意身体变化，一有异常及时就医。