很多准妈妈都有这样的体会，自从怀孕后，不仅体重天增长，身体还发生了很多改变，比如说乳房变大、胃口变差，下肢浮肿、脸上长痘，就连上厕所的频率也增加了。白天去个七八次厕所还好，睡到半夜还要去小便，十分影响睡眠和生活质量!

	据了解，孕早期有近一半孕妇有尿频的现象，而到了孕晚期，有80%的孕妇都要受尿频困扰。那么尿频到底是什么原因?正常吗?需要治疗吗?一起来了解。

	

	孕妇尿频分两种情况

	生理性尿频：

	生理性尿频是由于随着胎儿的长大，子宫压迫膀胱，使膀胱容积减少，贮尿量明显减少，排尿次数增多。表现为孕期小便次数增多，但是没有尿急、尿痛等现象，这种尿频属于正常的孕期现象，无需治疗，也不会对胎儿造成不良影响。

	具体表现为：

	(1)小便次数增多，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿间隔在2个小时以内。

	(2)小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。

	(3)尿色正常，不浑浊，没有血尿的现象。

	(4)一般在分娩几天后消失。

	病理性尿频：

	由一些疾病引起，比如尿路感染、尿路结石、妊娠期糖尿病等，表现为孕期小便次数增多，而且伴有尿急、尿痛等现象，对于这类尿频现象，准妈妈则要提高警惕，否则将可能影响自己和胎儿健康。

	具体表现为：

	(1)小便次数增加，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次以上，且解尿间隔在2个小时以内。

	(2)伴有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象，总觉得尿不干净。

	(3)尿液浑浊，甚至出现血尿。

	(4)出现多渴、多饮、多尿“三多症状”。

	孕妇尿频怎么办?

	你可能会注意到，自己在白天和夜间需要更频繁地跑厕所，随着孕周的增加，这种现象越来越严重，一些观点认为，孕中期随着子宫长出骨盆，孕妇的尿频会减轻，但研究并不支持这一观点。事实上，孕中期后，孕妇的尿频并不会减轻，而是排尿频率和尿量都在增加。

	那么尿频有没有办法减轻呢?

	1.建议您减少喝含有轻微利尿作用的饮料，比如咖啡、茶和酒(当然，怀孕期间你本来就不应该喝酒)。

	2.排尿时身体要向前倾，帮助你彻底排空膀胱。

	3.白天多喝水，睡前1~2小时减少喝水来减少夜间尿频的现象。

	4.有尿意就及时去上厕所，不要憋尿

	5.在孕早期就开始锻炼盆底肌肉，以免出现孕中晚期、产后压力性尿失禁的情况(孕妇或产后妈妈在咳嗽、笑、打喷嚏、跳绳、提重物或慢跑等运动时排出一些尿液)

	如果你在排尿时出现疼痛或有烧灼感，或者尽管有强烈的想排尿的感觉，但每次只能尿出几滴，那你就应该去医院就诊了，这可能是尿路感染的征兆。尿路感染在孕妇中发生率较高，如果不加以治疗，可能会导致肾炎或早产。或者有其他病理性尿频的因素，也应及时就诊。

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