进入孕晚期，由于胎儿随时都有可能出生，所以准妈妈在生活起居方面一定要注意，下面的事情尽量不要做。

	

	1、不要长时间坐车远行

	长时间的坐车远行对于孕晚期孕妇来说是不安全的。首先长途颠簸会严重影响到准妈妈们正常的睡眠时间，准妈妈会精神无力，情绪烦躁不安，并且没有太多的食欲。

	另外长时间的远行还给孕妇生理上带来改变，由于长时间的坐车，导致妈妈们下部分肢体的血液回流减少，会引起或加重下肢的浮肿。准妈妈站立起来的时候，就会感到下肢发麻，行动不便。

	以上还是轻微的反应，因为车内的人多，气体浑浊，而孕妇在晚期的时候腹部膨隆，有可能因为挤压或者颠簸导致妈妈流产或者早产。另外车内的汽油味混合其他浑浊的空气会引起各种形式的流产、早产等意外。

	2、独自出门

	如果孕妇想要出门散步，一定要在家人的陪同下外出。因为这个敏感时期的准妈妈处于一个较为危险的时期，所以一定要格外注意。尤其不要在上班高峰时期去挤公交车或者地铁。

	3、私自用药

	很多孕妇在晚期的时候会有一些小的身体病症，例如便秘、痔疮等。这种情况下，准妈妈就一定要注意，不能随便用药。一般情况有些小毛病不需要进行特殊的治疗和药物治疗。但是如果妈妈需要药物的辅治，一定要在医生的指导下服用。

	4、劳动量过大

	还在上班的准妈妈注意不要长时间坐着。在家中的时候你可以做一些轻松的家务，但一定要注意动作要轻要慢，有一些弯腰俯身的活就让其他家人代替吧。

	5、避免性生活

	孕晚期还是要避免性生活，因为这个时期很有可能造成羊膜破裂。

	准爸爸在孕晚期该怎么做呢?

	准爸爸陪伴准妈妈一起参加运动以及按摩、瑜伽训练等。早一点回家，多陪伴准妈妈，安抚准妈妈的情绪，避免她独自在家出现危险。

	随时保持电话通畅，不管是在加班，还是在外吃饭聚会，都要告知准妈妈在哪里，以防随时可能出现的情况，同时应随身携带预定生产的医院和亲朋好友的电话号码。尽可能减少假日的应酬，多陪妻子去买东西、为她提东西，为宝宝的出生准备物品。安排好工作日程，不远途出差，以免临产突然降临而措手不及，增加孕妈妈的心理负担。