时间过得飞快，转眼孕期已经过去一半了。准妈妈还适应吗?由于体重不断增加，子宫逐渐增大，准妈妈的脊椎向后仰，身体重心前移，

	走路也逐渐变得不方便。坐下或者站起来时时常感到有些吃力，下半身很累，所以要多注意休息。

	现在宝宝可以听到外界的声音了，比如音乐、说话声，以及噪音，逐渐适应外界的嘈杂。

	

	孕妈身体变化

	进入孕24周，准妈妈子宫现在约在肚脐上3.8~5.1cm的位置，从趾骨联合量起，约有24厘米了，凸痕很明显。随着体重的大幅增加，支撑身体的双腿肌肉感觉到疲劳，隆起的腹部压迫大腿的静脉，使身体越来越沉重。有些孕妇会感到腰部和背部容易疲劳，甚至腰酸背疼。

	孕妈注意事项

	孕24周后，准妈妈要注意预防早产。我们尽量从饮食和运动上注意，让宝宝在子宫里健康成长。

	·提高警惕，预防早产：如果阴道分泌物改变，出现粉红色、褐色、血色或水样;小腹一阵阵的疼痛，或像痛经，或像拉肚子，或总有便意;骶部疼痛，则有早产的可能性，尽快看医生。

	·妊娠期糖尿病筛查：孕妈在24～28周之间会接受一次血糖筛检。这个测试是用来筛查妊娠期糖尿病(一种怀孕期间具有高血糖症状的疾病)的。

	·头晕：如果经常感到头晕以及有晕倒的情况，就要向在线客服。过度头晕和疲劳可能是贫血的征兆。

	·补充钙要适量：如果孕妈妈补钙过量，会造成胎儿头骨钙化，以致出现难产。因此，孕妇是否需要额外补充钙制剂，以及补充多少，一定要听从医生的建议。

	·坚持刷牙：孕激素有可能使你的牙龈变得肿胀，导致在刷牙时常常会有出血的情况，但也必须坚持刷牙。因为每天饮食较多，食物残渣滞留在口腔中容易滋生细菌，而孕期牙齿疾病是几乎不可以用药的。

	·补充适量的脂肪：脂肪开始在腹壁、背部、大腿等地方存积，为分娩和哺乳做能量贮存。准妈妈应适当增加植物油的摄入量，也可以适当吃一些花生仁、核桃、芝麻等必需脂肪酸含量较高的食物。

	温馨提示：准妈妈在孕22~26周要进行四维彩超排畸检查，孕24~28周进行糖筛的检查。微信预约产前检查，优先就诊。