很多孕妈妈会很关心自己怀孕后各项指标都正不正常，

	

	

	毕竟这不光关系到自己孕期的健康，

	

	还关系到自己肚子里的小宝贝是否能够顺利地降生。

	

	有很多孕妈妈在孕检后发现自己的孕酮低，

	

	就开始很苦恼，

	

	让我们了解一下，

	

	孕酮的秘密~

	

	【孕酮】

	

	孕酮(黄体酮)是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。孕期孕酮的来源有两条途径：一是由卵巢黄体产生，二是胎盘滋养细胞分泌。

	

	【孕酮的作用】

	

	1、在月经周期后期使子宫粘膜内腺体生长，子宫充血，内膜增厚，为受精卵植入作好准备。受精卵植入后则使之产生胎盘，并减少妊娠子宫的兴奋性，抑制其活动，使胎儿安 全生长。

	

	2、在与雌激素共同作用下，促使乳房发育，为产乳作准备。

	

	3、使子宫颈口闭合，粘液减少变稠，使精子不易穿透;大剂量时通过对下丘脑的负反馈作用，抑制垂体促性腺激素的分泌，产生抑制排卵作用。

	

	【孕酮低的常见原因】

	

	1、先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕症。

	

	2、肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。

	

	3、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低。

	

	4、身体出现胰岛素抵抗。

	

	5、慢性压力。

	

	6、缺乏锻炼。

	

	7、饮食中包含大量糖分，但是缺乏足够的营养。

	

	【孕期孕酮低该怎么补】

	

	1、平时多吃一些含有维生素C的食物，帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

	

	2、吃天然大豆异黄酮和天然维E，但要注意一定要是天然的，只有天然的才副作用小 ，有助于帮助改善。

	

	3、还可适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、草莓、柚子、鸭梨、猕猴桃等，不会导致血糖大幅度波动。果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

	

	注：孕妈妈们在发现自己怀孕后孕酮偏低的时候不要自己盲目的购买药品对孕酮进行补充，一定要到医院让医生进行进一步的诊断，才能更好地针对你的个人情况提供建议。