在漫长的孕期里,宝宝大部分时间都在睡觉。胎儿常常闭着双眼,伴随着母亲的心跳声就睡着了。安静悠闲地睡觉而胎儿的睡眠分为安静型和活动型。整个孕期,安静型睡眠占20%,活动型睡眠占60~70%,剩下的则是娱乐时间。活动型睡眠下的胎儿会有伸腰、动手、动脚的不自主运动,约会持续40分钟,这时,妈妈只要摇一摇身体,他就会被震醒;安静型睡眠下的胎儿没有的胎动情形,心跳也较为平稳,持续时间约为20分钟,这时候的他是不容易被吵醒的。除了睡觉,胎宝贝精力充沛时,会到处游走、活动筋骨、吸手指、甚致啃自己的小脚丫。而且他还会做广播体操呢。全身性运动、肢体运动、下肢运动、胸壁运动......胎儿在妈妈 的肚子做的事还真是不少,到了孕4月后,孕妈可以逐渐感受到胎动,这时外界的声音等宝宝都可以听到并作出反应,细心体味胎儿的活动与反应,是每个妈妈孕育过程中很幸福的回忆。准妈妈每天可以听一些胎教音乐,促进宝宝智力的发育及情感发育。