说起胎动，准妈妈们总是又期待又好奇，尤其是第一次怀孕的准妈妈。可能第一次怀孕的准妈妈难以辨别第一次胎动，也不太确定胎动是什么感觉，有些会闹出乌龙，把胎动误认为是消化不良、胀气或肚子饿了。

	很多准妈妈表示，第一次感受到胎动，肚子里面有“咕噜咕噜”冒泡泡的感觉，ta像小鱼儿游来游去，那时候是真切感觉到肚子里住了个小人儿，这很奇妙，心里的感动难以形容。如果你有这样的感觉，那就是宝宝的第一次胎动，准妈妈要及时记录下来，产检时要告诉医生哦。

	即使素未谋面，准妈妈对胎宝宝的思念和爱也是源源不断的。胎动是属于胎宝宝的语言，准妈妈读懂了吗?接下来，我们一起了解一下：奇妙的“胎动”。

	

	什么是胎动?

	胎动是胎宝宝在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，是胎宝宝的一种生命体征。胎宝宝在准妈妈肚子里慢慢长大，到15周左右的时候，ta的小胳膊和小腿基本发育完成了，骨骼也比较有力量了，活动时就开始伸出小胳膊、小腿，从而碰到子宫壁。

	一般在怀孕16-18周，准妈妈就能感觉到胎宝宝的小动作，ta会在准妈妈的肚子里乱踢一通，不过由于羊水缓冲了胎宝宝的激烈活动，所以胎动只有一小点儿哦!如果你是头胎孕妈，也许会晚一些，直到20周，才能感觉到宝宝的胎动。

	28-32周是胎动较强烈的时候哦，准妈妈把手放在肚子上，可以清楚地感觉到ta在肚子里很活泼，会和你进行简单的交流。每天感受到胎宝宝的“拳打脚踢”，这感觉是不是很酸爽!

	如何数胎动?

	常见的数胎动的方法有两种：

	方法一：每天晚上抽出1小时的时间数胎动，每小时胎动大于等于3次为正常，若每小时胎动低于3次或者胎动次数比平时减少一半，以及胎动突然频繁应继续再数一小时。

	方法二：

	每天腾出3个小时，每个小时分别计数胎动次数，把三次胎动总数加起来再乘以4，就可以当做12小时胎动总数。12小时胎动低于20次，提示有异常，若12小时低于10次，少于平时胎动的一半，则提示缺氧，胎动减少，应立即就医。

	数胎动时需要准妈妈左侧卧位，专心数胎动，如果两次胎动是连续的，如翻身、打嗝，只能计一次胎动。