怀孕后看着腹中宝宝把自己的肚子越撑越大，孕妈们难免会忍不住“上手”摸摸肚子，以跟还未能见面的娃提前互动互动。但摸肚子这个看似自然而然又让孕妈感觉幸福的小动作，却惨遭坊间“乱摸肚子会导致脐带绕颈”的说法“喊停”，对此，很多孕妈表示为难：常常会忍不住，但又怕这样不好……

	乱摸肚子真的会导致脐带绕颈?

	目前尚无数据或研究表明，摸肚子跟脐带绕颈有直接关系，而常见的脐带绕颈则多因这几点引起：

	1、脐带过长：正如在生活中一条线太长易打结一样，若脐带太长也容易把胎宝绕进去。

	2、羊水过多：宝宝在孕妈肚子里就像在游泳池里一样，周围都是羊水，而羊水过多的话，胎宝则会有更大的活动空间，玩性一时刹不住时，则易被脐带缠上。

	3、胎宝过小：在胎宝过小、脐带又较长的情况下，胎宝在活动时则不易绕开脐带，同样也容易让脐带缠到自个身上去。

	4、胎动频繁：性格使然，有的胎宝比较好动，会在孕妈肚子里一个劲地闹腾，那在不停玩耍的过程中，则更易出现像脐带绕颈这样的“小插曲”了。

	所以常没忍住摸肚子的孕妈也不必过于自责、担心，但对于现已查出胎宝被脐带绕颈的孕妈，小编还是建议不要轻易摸肚子，以免刺激胎动，进而让脐带绕颈情况更加严重。

	

	

	孕期摸肚子，也有讲究!

	1、避免频繁、用力地摸肚子

	(1)频繁摸肚子可能会让胎动也跟着变频繁，而这个变化在特殊时期或特殊人群(以下会具体提及)身上则可能成为一个不利因素。

	(2)孕妈要注意抚摸动作轻柔自然，用力均匀适当，以避免给胎宝造成过大刺激。

	2、特殊时期、特殊人群应慎摸肚子

	(1)一般建议孕早期、孕晚期尽量不要经常摸肚子，以避免刺激宫缩，引发流产、早产等不良妊娠结局。

	(2)另外，像已有阴道流血、腹痛等先兆流产症状或早产迹象的孕妈，更应尽量避免，因为这时不当地抚摸则可能让流产或早产的发生几率加大。

	

	

	想通过摸肚子来跟胎宝交流，要注意啥?

	1、注意时间

	(1)选择合适的时间段，并保有一定规律性。孕妈可选在胎动时间进行，以便更好地跟胎宝进行互动。

	(2)抚摸的时间不宜过长，一般建议2-5分钟左右。

	2、注意反应

	每次抚摸肚子时都要留意胎宝的反应，若胎宝反应剧烈(如感觉胎宝在用力挣扎或蹬腿等)，孕妈则应马上停止抚摸，以避免继续引起胎宝不适。

	3、注意方法

	孕妈可试着用以下2个小方法：

	(1)来回抚摸法：即在腹部完全松弛的情况下，孕妈可用手从上至下，或从左到右，来回抚摸。

	(2)触压拍打法：一般在孕4个月后可摸到胎宝的头、臀等部位，孕妈则可轻轻地做些按压或拍打的动作。

	不过还是要提醒孕妈：

	力度宜轻! 时间不宜过长! 要留意胎宝反应! 特殊时期、特殊人群要谨慎!

	

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