1、孕晚期羊水少怎么办?

	(1)一般在孕晚期发现羊水过少，需及时住院(如查找原因，进行补液等)，若孕妈已足月，或接近足月，则可能需要按情况及时终止妊娠。

	(2)若是羊水偏少情况较轻，则通常建议孕妈在家注意观察，比如注意数好胎动(胎动突然增多，或是比平时明显减少要及时就诊)、增加产检次数，以及平时喝些椰汁、豆浆等。

	

	2、孕晚期的饮食需要注意哪些方面?

	(1)其实怀孕后就要开始养成健康的饮食习惯，比如少吃多餐，不吃发霉、腌制、生冷等刺激性食物。一般在孕4个月左右就要开始增加蛋白质的摄入，饮食上保持清淡，注意少油、少盐、粗细荤素搭配，以及避免暴饮暴食，尤其在胎儿发育较快，孕妈体重增长也较快的孕晚期。

	(2)另外，孕期也没有特别需要忌口的东西，但注意所有食物都不能多吃。

	

	3、孕晚期怎么样的睡姿比较好?

	(1)一般在孕早、中期，睡姿主要以孕妈觉得舒服的为主，不过在孕7个月后则建议尽量左侧卧位和避免仰卧，因为长时间的仰卧可能会导致体位性的低血压，或影响胎盘血液循环。而左侧卧位也是为了增加胎盘血流灌注，但孕妈也无需一晚上都让自己刻意保持左侧卧位，可根据自己情况变换左右侧卧位。

	(2)而怀多胎或肚子较大的孕妈，可借助孕妇枕头，以分担一定的重量，使睡眠更舒服。

	

	4、孕晚期出现便秘、水肿怎么办?

	(1)缓解便秘的小建议：

	① 尽早养成定时排便的习惯。

	② 多喝水，一般建议一天喝水1500-2000毫升左右。

	③ 多吃富含纤维素的食物，如猕猴桃、柚子、香蕉、苹果、芹菜、白菜、油菜等。

	④ 适度运动，切忌经常躺着、坐着，平时应适量活动一下。

	⑤ 若便秘情况较严重的话，则建议在医生的指导下用药缓解。

	(2)缓解水肿的小建议：

	① 一般孕期正常的水肿多通过休息可逐渐缓解，但如孕妈发现水肿经过休息也未能缓解，则要警惕是否有妊娠期高血压疾病或肾脏疾病。

	② 孕晚期水肿一般在产后一周左右可退去，孕妈不用过于担心，不过在孕期要注意及时更换适合尺码的鞋子，且若感觉到腿部、腹部、脸部等有明显水肿，则要及时告诉产检医生。

	

	5、孕晚期什么情况需要入院了?

	到了孕晚期，孕妈要做好随时入院的准备。一般有以下情况则需及时入院：

	(1)见红+规律宫缩(腹痛)：孕妈只是见红的话则不用太着急入院，可以在家洗个澡，收拾下东西，等到出现规律宫缩(即5、6或7、8分钟痛一次)则可去医院待产。

	(2)破水：指有液体不自主地从阴道流出的现象，出现这种情况需马上就医。因为若有胎位不正或胎头未入盆等情况，则易发生脐带脱垂，危及胎儿生命。

	(3)阴道流血：跟见红不同，这里指出血达到平时的月经量。

	

	6、孕晚期运动需要注意哪些?

	(1)一般建议孕妈每天保持中强度运动，注意避免剧烈运动或重体力活动，当然运动量也要以孕妈不感觉疲劳为宜。孕晚期孕妈可选择散步(每天走个6000步左右，约半小时)，也可在老师指导下做孕妇瑜伽或孕妇体操等。

	(2)还需提醒的是，以下孕妈不适宜做运动：

	① 严重心肺功能异常

	② 患有妊娠期高血压疾病

	③ 有胎膜早破、前置胎盘的情况

	④ 病情不稳定等

	

	7、孕晚期经常出现皮肤瘙痒是什么情况?

	(1)要先看下瘙痒是否从四肢开始，然后蔓延至胸腹部或其他部位，若还伴有恶心、厌油腻、皮肤黄染等情况，孕妈则需及时去医院排除妊娠期肝内胆汁淤积综合征，或肝脏问题。

	(2)若无以上症状，只是因为天气等缘故而引起的皮肤干燥、瘙痒，则建议孕妈先用温水清洗，等自然晾干后，再涂抹些润肤露来缓解皮肤瘙痒，注意不要用手去抓挠，以避免弄伤皮肤。

	

	8、孕30周，晚上睡觉总是出汗(脖子、胸口、额头都是汗水)，这是正常的吗?

	(1)孕妈需要看下除了出汗还有无其它不适，如早上起来是否感觉疲劳等。

	(2)若无其它不适，则不用过于担心，因为大部分孕妈到了孕晚期都会有比较怕热，容易出汗的现象，而且如果孕妈本身体质比较差，或是体型偏胖的话，也可能会加重怕热、出汗情况。

	

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