孕妈注意!孕期体重猛增,是危险信号!发布时间：2023年12月1日
孕期的女人都会面临一个问题，
那就是一不注意就过胖，得控制体重!
有些孕妈可能会不以为意，觉得生完再减就好。
但孕期体重增加过快可不只是长胖这么简单，
它还可能特别的危险!
营养过剩催生巨大儿
正常的新生儿体重在三四公斤左右，超过4公斤的就属“巨大胎儿”。巨大儿以前较少见，但近两年却很普遍。出生的近20个新生儿中，就可能有一个是巨大儿。
巨大儿还会导致自然分娩产道的破裂及增加难产的几率，还可能让原本适合自然分娩的孕妇，在临产时出现难产只能临时改用剖宫产。
胎儿的平均体重为3300到3400克，超过4000克就为巨大儿。今年曾接诊一名40多岁的孕妇，因为属高龄产妇，家人怕胎儿的营养供应不足，就经常吃海参进补。临产时，孕妇体重比怀孕前增加了20多公斤，出生的婴儿体重达5.5公斤。
从相关医院妇产科也了解到，难产的原因主要是营养过剩导致胎儿太重。很多家庭担心产妇营养不够，顿顿鱼肉、人参、燕窝……
有些产妇甚至一天吃5顿，再加上现代女性普遍缺乏运动，所以很多人在孕期严重超重，这些饮食上的误区还导致了妊娠糖尿病发病率的上升。
体重增加别超15公斤
准妈妈千万不要以提供胎儿营养为由，对饮食毫无节制。医生介绍，怀孕期间，孕妇体重增加控制在15公斤以内为宜，如果整个孕期增加20公斤就是危险信号。
孕妇体重过重会产生许多并发症，如慢性高血压、妊娠糖尿病及胎儿过大导致难产;剖宫产的比例会增高，手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及术后的伤口复原都是问题;尤其是高血压患者在生产前后所引起的心脏衰竭，甚至会威胁母子的生命。
科学控制体重的方式是从孕早期(怀孕3个月以内)开始。不必因担心胎儿的发育而强迫自己吃这吃那，应进行平衡合理地营养供给，补充多种维生素和优质蛋白，少吃油腻食物，多餐少食。
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