在怀孕期间，孕妈的一举一动都会影响到胎儿的健康，有些不经意的动作，其实都会影响到胎儿健康，孕妈们要避免哦。

	

	1、去嘈杂的环境

	怀孕4个月后，有些孕妈已经感觉到胎动了，这个时候的胎儿的听力已经开始发育了，如果孕妈在嘈杂的环境里，胎儿会出现胎动异常，噪音吵到胎儿了，然后就会烦躁不安，胎动自然就多了，所以孕妈要远离嘈杂的地方，尽量不要去到人多的地方，空气不好，也会影响到胎儿的听力发育。

	2、不戒烟戒酒

	在怀孕之后，孕妈妈首先要避免的就是烟酒，这些物质会使得孩子畸形，甚至流产，因此在孕期，准妈妈们肯定不能碰的就是烟酒。另外，二手烟对胎儿的伤害也很大，会让胎儿生长迟滞，智力受损，早产，先天性疾病等等，因此准爸爸们也要远离烟酒，尤其是不要在准妈妈面前抽烟。

	3、不合理的打针吃药

	孕妈服用的药物经过肠道被吸收后进入血液，然后通过胎盘进入胎宝体内。胎盘具有将母体吸收的氧气和营养物质通过脐带输送给胎宝宝的功能。但同时也会将母体服用的药物、酒精、尼古丁等有害物质通过胎盘输送给胎宝宝。

	因此，孕期不要随意的打针吃药，生病了及时的去看医生，在医生的指导下，合理的用药。

	4、爱熬夜，长期玩手机

	如果孕妈妈在怀孕期间喜欢熬夜追剧、玩手机等。不仅会对孕妈身体有影响，让精神不佳、面色暗淡、情绪易躁动、免疫力下降，同时对腹中的胎宝的伤害也很大，会造成胎儿血虚，让胎儿的生长受限，胎儿的生物钟和生活习惯也会受到影响，

	5、孕早期和孕晚期性生活不节制

	孕早期受精卵着床不扎实，胎位还不稳定，性生活容易引起出血、流产。而孕晚期子宫逐渐增大，胎儿对外界的刺激很敏感，孕期性生活易引发胎膜早破和胎盘剥落的风险。

	因此，孕早期和孕晚期，准爸妈还是忍忍吧，孕中期还是可以根据孕妈的身体状况适当的进行性生活。

	6、怀孕期间情绪不稳定

	孕妈妈在怀孕期间，如果出现情绪异常的情况，就容易导致身体内分泌的紊乱，激素的分泌受到影响，直接会影响到胎儿的正常发育。在紧张的时候，就会分泌肾上腺皮质激素，肾上腺皮质激素过多会严重影响胎儿，导致胎儿某些组织的融汇作用缺失，造成胎儿畸形。

	7、喜欢趴着睡

	怀孕后，随着肚子的增大，会压迫到孕妈的腰部和脊椎，有些孕妈为了舒适喜欢趴着睡。但是趴着睡，会压迫到宝宝，限制宝宝在肚子里的活动空间，甚至造成缺氧。所以，孕期一定要避免这个睡姿，哪怕是在肚子没有什么负担的孕早期。

	孕妈可别小看平时的这些习惯，对胎宝真的有很大的影响。所以平时该注意的还是要注意，毕竟胎宝宝的发育就这么一次，可不能拿孩子的健康做实验。