怀孕后，每一位准妈妈都满心期待着宝宝的到来，同时又忧心胎宝在妈妈肚子里吃的好不好好，长得好不好，有没有吸收要充足的营养.......作为母亲，有这些担忧都是人之常情，那胎宝在生长的各个阶段都需要什么营养呢?我们一起来学习一下吧~

	　　一般来说，胚胎的长度为6毫米长，外观像“小海马”，这时候胚胎会经历肾脏和肝脏的发育，而心脏也开始了有规律的跳动，虽说是胚胎，但是也可清楚地看到胎宝宝的鼻孔，此时，胎宝宝的眼睛也在进行慢慢的发育。

	　　肝肾发育所需的营养：蛋白质

	　　获取营养的食物：肉、蛋、奶、豆类食物

	

	　　当胚胎长到13毫米，就会有些像咖啡豆。这个时候的胎宝宝已经开始有了人的模样，胎宝宝的手和大脑半球都在进行发育。

	　　大脑发育所需的营养：DHA

	　　获取营养的食物：核桃、松子、花生等坚果类食品

	

	　　胎宝宝的身长已经达到22~25毫米长，胳膊和腿都开始变长了，而且胎宝宝的肌肉和生殖器官也在发育。

	　　肌肉生长所需的营养：镁

	　　获取营养的食物：色拉油、有机蔬菜、坚果以及全麦食品

	

	　　胎宝宝的身长在迅速的增长，长到65毫米的时候，已经可以看出人形了，除了头部的发育速度在放慢外，身体其余的部位都在迅速的进行发育，就在这个时候，妈妈去做产检的时候就可以很清晰的听到宝宝的心跳了。

	　　骨骼发育所需的营养：钙

	　　获取营养的食物：有关鱼类的食物和鸡蛋

	

	　　当胎宝宝身长已经达到了150~165毫米。胎宝宝的嗅觉、味觉、听觉、视觉以及触觉正在逐步的发育。除此之外，胎宝宝的视网膜已经形成，所以准妈妈可以开始进行光线胎教了。

	　　眼睛发育所需的营养：维生素A

	　　获取营养的食物：动物内脏、蛋黄、黄油

	

	　　胎宝宝的身体和四肢持续的进行发育，这个时候的皮下脂肪也会更加的丰富，而肺部和消化系统也已经基本发育完成。

	　　四肢发育所需的营养：维生素D

	　　获取营养的食物：鱼类和鸡蛋

	　　在孕36周，胎宝宝已经成为“足月儿”，基本完全发育好，正在蓄势待发的准备见准妈妈了，在这个时候，准妈妈就需要根据个人的体质情况来进行均衡的补充营养，避免出现营养过剩或者是营养过少的情况。