当肚子里的宝宝长到10周时，就会有胎动，只是那时候宝宝还比较小，准妈妈们一般都感觉不到，一般情况下，孕妈第一次感受胎动通常是在孕16-孕20周之间。

	　　对于孕妈来说宝宝的每次胎动，都是那么神奇，尤其是第一次感受到宝宝在肚子里胎动的时候，与所有准妈妈而言都是幸福的时候。

	　　胎动其实对于宝宝来说，可能只是翻个身、踢个腿。但有时候一些异常的胎动，也可能是宝宝在向我们发射“求救”信号。

	

	　　胎动的规律

	　　正常来说宝宝会在晚上20:00-23:00最为活跃，这也是为什么妈妈总是睡不好的原因。一般来说。12小时内，宝宝胎动的次数应该≥30次。

	　　1)孕16-20周

	　　一般来说多数孕妈都是从孕16周后感受到胎动的，但如果你是初孕，那么可能还要晚一些，一般是20周左右。

	　　孕初期的胎动一般都比较柔和，并不激烈，通常在靠近肚脐眼的下方，这个时期的胎动和我们肠胃不舒服时的胀气感很像。

	

	　　2)孕20-35周

	　　这个时候胎动是较明显的时候，一般在靠近胃部处，并且因为这个时期宝宝还没有那么大，所以他们的活动空间还是很大的，常常会东打一下，西踢一脚，非常调皮。

	

	　　3)分娩前

	　　等到分娩前，宝宝反而不爱动了，会比之前减少20%-30%左右，如果动也是整个腹部一起跟着起伏。

	　　但是这时的胎动也会非常有规律，一般是每小时动3-5次左右。如果宝宝胎动出现异常，很可能就是宝宝在向你发射求救信号。

	

	　　这3种胎动“求救”信号，孕妈别忽视

	　　1)突然剧烈胎动又突然停止

	　　宝宝突然胎动剧烈又突然停止，很可能是因为“调皮”而脐带绕颈了。

	　　可以说脐带异常是孕期非常常见的现象。这种情况下，宝宝会因为流血不畅，而感到缺氧，这时他们就通过剧烈的胎动提醒孕妈，孕妈也要重视起来，可以尝试变换一下体位。

	

	　　2)胎动减少

	　　如果你发现宝宝的胎动次数突然变少了很多，那么很有可能就是宝宝出了上面问题。如果在12小时内，宝宝的胎动小于20次就是属于异常情况。

	　　可能是孕妈低血糖导致氧气不足，也可能是胎儿绕颈，一定要及时就医。

	　　建议孕妈每天早中晚各测一次胎动，每次一个小时为标准，然后把3次数量乘以4，就得出了12小时的胎动次数。

	

	　　3)胎动突然加快

	　　胎动过快很可能是孕妈受到了外力的伤害，宝宝受到了冲击。

	　　医生指出，如果孕妈只是受到了很轻的撞击，一般是不会发生剧烈胎动的，因为有羊水在宝宝周围做缓冲作用，所以孕妈一般不用担心。

	　　另外其实如果孕妈们生病了，也可能引起胎动异常，所以孕妈们一定要注意保暖，坚持运动多吃蔬菜，一旦觉得生病就要及时就医，寻求专业的帮助。