产后康复要注重那些方面发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
产后康复要注重那些方面?医生介绍，产后稍有不慎，极容易发生各种疾病，因此适当的调养很重要。那么，产后康复要注重那些方面的调养?下面看看医生是如何解答的：产后康复要注重那些方面的调养药茶调养(1)归枣茶。当归10克，大枣3枚。将当归、大枣洗净，加水煎煮40分钟，取汁。代茶常饮。可补益气血。用于血虚型产后虚弱者。(2)桂圆大枣茶。桂圆5枚，大枣5枚。将桂圆去皮、大枣洗净，加水煎煮40分钟，取汁。代茶常饮。可补益气血。用于血虚型产后虚弱者。心理调养。产后保持心情舒畅、安和。忌大喜大怒，以防扰动气血。汤药调养(1)补中益气汤。炙黄芪20克，党参、山药各15克，炒白术10克，当归、升麻、炙甘草各8克，熟附片4克。上药共加水1000毫升左右，将药浸泡20分钟后煮沸，以文火煎40分钟左右，取汁。药渣再加水500毫升，煎法同上。将两次药液合并，早晚空腹服下。可补中益气。适用于体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，少气懒言，语声低微，疲倦乏力，动则汗出者。每日1剂，连服2～5剂。(2)四物养血汤。熟地黄、当归、枸杞子、桑葚各15克，炒白芍、鸡血藤各20克，阿胶(烊化)、黄芪各10克，川芎6克，大枣6枚。上药共加水1000毫升左右，将药浸泡20分钟后煮沸，以文火煎40分钟左右，取汁。药渣再加水500毫升，煎法同上。将两次药液合并，早晚空腹服下。可补血养肝，行血健脾。适用于面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥者。每日1剂，连服5～l0剂。
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2026-04-06 22:39
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