【医生问答】怀孕28周指关节疼痛怎么办?发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
孕妇：怀孕28周了，最近总感觉手指关节处酸疼，尤其是早上起床时更严重，现在抓握东西都好像有些吃力了，请问这正常吗?
医生：孕期腰腿等小关节肿痛较常见，多数是怀孕所致。排除掉关节炎、缺钙等病理性因素后，通常孕妈咪出现的这种指关节疼痛大多属于正常生理变化，分娩后大多可自愈。这是由于孕妈雌激素水平增加，因妊娠生理需要体内水分增加了，关节附近韧带柔性增加而出现张力下降，以及妊娠期手腕局部水肿对神经的刺激，加之妊娠后腰椎关节的受力点变化，易造成轻度局部肌肉劳损，从而导致身体多处如手指关节酸痛。
所以孕妈需要适当活动，如散步、手指的运动，久坐时要经常变化体位，则有可能使疼痛缓解。建议你平时多做些手指的柔性活动和握拳运动，在秋冬季节尤其要注意避免接触冷水，可做一些手部按摩和热敷，并经常抬高手臂以促进液体回流和血液循环。
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2025-09-20 20:08
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