孕妇为什么不宜多吃海带?

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孕妇为什么不宜多吃海带?发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

孕妇为什么不宜多吃海带?海带富含维生素、矿物质以及碘、钙、磷、硒、等多种人体必需的微量元素，妊娠期的孕妇用海带对自身和胎儿都是有利的。不过，孕妇孕期不宜过多吃海带，以免产生不良影响。那么，孕妇为什么不宜多吃海带呢?下面由妇儿科医院的医生为准妈妈们描述一下。

孕妇为什么不宜多吃海带?

1.、海带中含有较多的碘，吸收进入血液后，可以通过胎盘进入胎儿体内，过多的摄入碘，容易引起胎儿甲状腺发育障碍肿大，婴儿出生后可能出现甲状腺低能症。

2.、随着现代工业的发展，海水容易受到污染，海带中会吸附毒性极强的金属元素，例如：砷、铅、汞等，长期大量食用，会引起蓄积中毒，容易对胎儿造成畸形、死胎等不良影响。另外，海带有着散结，软坚，化淤的功能，孕妇长期食用，容易对早期妊娠造成出血，甚至流产。

由此可见，妊娠期的孕妇食用海带是可以的，但是不宜多吃。

2026-04-13 11:09

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