产后可以马上喝汤对不对？

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产后可以马上喝汤对不对？发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

在传统的坐月子习惯中，大多数父母都会为生产后的妈妈们送上鸡汤或者鱼汤，这类汤有利于身体恢复，也有利于通乳。不过，现代妈妈们发出了一种新的声音：产后不宜马上喝汤，要不然涨奶可就难受了。

虽然道理很多，但是很多新妈对待产后的口汤却无法把握，甚至多数妈妈喝不对。那么产后口汤应该什么时候喝，应该如何喝，我们一起来看看吧。

产后可以马上喝汤?错

产后考虑什么时候开始喝汤，跟分娩方式有关。一般顺产的产妇，在产房观察两个钟头，身体一切正常之后，就可以开始少量喝一些促进泌乳的汤水。

如果是剖宫产的产妇，应该在排气之后再喝汤，排气后可以喝一些温水，但注意不要喝甜饮料和乳类饮料，否则容易发生肠胀气。

无论采取哪种生产方式，喝汤都要讲究循序渐进，比如从20毫升开始，再根据泌乳量和产妇自身感觉，灵活调整汤量。

产后乳房肿胀就不喝汤?错

产后3-4天，乳房变得充盈肿胀，那是因为乳腺管尚未通畅导致。这种“肿胀”是一个自然的、也是每个新妈妈都会经历的生理过程。

当乳腺通了以后，妈妈们可以先喝点汤帮助下奶。乳汁中超过80%都是水分，如果妈妈没有足够的液体摄入，就没法乳汁的正常分泌，影响宝宝及时吃到母乳。

缓解肿胀靠谱的方法不是不喝汤，而是要靠宝宝频繁靠谱的吸允，以及辅助的乳腺按摩。一般临出院后，都会教给产妇及家人正确的按摩手法，为了避免日后乳腺不通甚至患乳腺炎，新妈妈和新爸爸一定要学起来。

2026-04-20 22:22

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