防腐剂、添加剂、为了胎宝安全,中秋节吃月饼姿势全靠DIY!发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
最近，大家都在忙着讨论一件事情，
你们买了什么口味的月饼！
中秋假期打算怎么过！
大闸蟹买好了吗！
听到这些引人无心上班的话题
只想请求加入!
但在加入讨论组之前，我还要很负责的告诉妈妈们，虽然中秋好吃的有那么多，但是作为孕期的你，可要悠着点！
◆1、多吃月饼很容易生“热气”
从中医学的角度来看，月饼属于重油重糖的食物，是因为月饼的制作程序中有煎炸烘烤的过程中会产生“热气”，吃太多易胃肠积滞，影响孕期身体健康。
◆2、月饼的糖份过高
现在很多月饼，为了能让质量保期更久，往往会添加大量的糖和油，而本身月饼馅就是胆固醇极高的食物，这些加在一起同时产生的热量可是很惊人的，例如五仁、水果馅月饼等，若是集中食用过量的话，是很有可能导致妈妈们血糖增高。
◆3、纯肉陷儿的月饼最好少吃
除了甜月饼外，还有一种咸月饼妈妈们也因忌口，因为肉类本身是很容易变质的，非常有可能会添加一些防腐剂，来保证口感。同时，那些腌制品做成的月饼，妈妈们也应少吃，以免对胎儿造成不良影响。
当然、那些螃蟹、菊花酒啊什么的孕妈们就老老实实的待到宝宝出生后再来享用吧~
看到这，估计不少孕妈们就要哀嚎了，那这个中秋节岂不是只能眼馋别人，委屈自己了？
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2026-04-03 18:25
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