无论走到哪里，空气中都弥漫着一股浓郁的恋爱的“酸臭”味。

热恋中的小情侣，总是手挽着手，一路欢歌笑语，出没于各大商场和各大景区，旁若无人的进行一系列亲密互动。

单身的战壕里充满了柠檬的酸味，哈哈哈，告诉你们一个好消息，

他们马上就会变的很肥!而且，越恩爱会越肥!

恋爱后的肥叫做幸福肥

调查发现，超过4分之三的情侣承认，与刚恋爱时相比，他们平均胖了....16公斤!

多出来的肉哪来的

吃多了。恋爱后和伴侣一起逛吃逛吃，各种约会聚餐，想不长胖都很难。

变懒了。恋爱后和伴侣感情很好，也不用时刻保持好状态，对身材控制动力也变小了，于是运动也少了，总而言之，开始变懒了。

太幸福。研究发现，情侣感情越好，越容易长胖，没有理由，过的舒心、幸福，这就是所谓的心宽体胖吧。

看到这里，隔壁的同事长舒了一口气

单身的理由又多了一个

无情的小编立刻打破了他的幻想

这个世界上不仅有幸福肥，

还有

工作肥、熬夜肥、压力肥........

好啦，秀恩爱的秀恩爱，吃柠檬的吃柠檬。

咱们进入正题

幸福肥是很幸福没错了，但是未必健康呀，如何形容肥胖的危害呢，简直就是一胖毁所有。

1、心理障碍。爱美之心人皆有之，肥胖者容易出现自卑，焦虑甚至抑郁等情绪。

2、影响肺功能。过多脂肪会增加体内炎症反应，一定程度上损害肺脏。

3、危害心脏。人一旦体重超标，体内脂肪出现堆积，血管就会像管道一样生锈结块，进而发生堵塞，血流不畅了，高血压就来了，心脏病和中风的几率就会明显增高。

4、危害大肠。肥胖的人饮食往往脂类摄入过多，纤维摄入过少，容易菌群失调，消化系统更容易出现问题，更容易出现便秘、甚至大肠癌。

5、行动笨拙。大多数肥胖者活动不灵活，动作笨拙，过度的肥胖加重身体各器官的负荷，导致日常生活中动作缓慢，慵懒，常易感乏力，气短，活动困难，关节疼痛等。

6、不孕。女性肥胖会影响其排卵期、受孕能力及胎儿早期发育，并且孕前女性如果是内分泌失调引起的肥胖，容易患多囊卵巢综合征，使卵泡不易成熟，影响正常排卵，造成不孕。

7、乳腺癌。乳腺癌的发生、发展与雌激素有关，肥胖妇女体内雌激素除卵巢分泌的一部分之外，还可由脂肪组织生成相当可观的雌激素，雌激素水平越高越易患乳腺癌。

肥胖怎么办

肥胖的危害真的是非常多，不仅影响容貌，还会影响健康，所以，保持健康的体重很重要，管住嘴，迈开腿，运动起来吧。

管住嘴。少吃油炸、膨化以及高热量食物，多吃坚果类、以及蔬菜水果。

迈开腿。平时要坚持锻炼，可以选择游泳、跑步、打球、瑜伽等适合自己的运动。

对，减肥就是那么简单，可偏偏很多人就做不到呀，减肥要考验的是你的决心、耐心和意志力，减肥的过程中，我们要避免过度减肥，学会用科学的方法去锻炼，心态也要积极而乐观呀。