分娩过程需要注意什么?你知道多少?分娩全过程可分为三个时期，也就是三个产程。

　　一、分娩第一产程及孕妇配合

　　第一产程，从产妇出现间隔5～6分钟左右的规律性宫缩开始，到子宫颈口开全。初产妇的子宫颈较紧，扩张较慢，约需10～12个小时，经产妇的子宫颈较松，约需4～10个小时。

　　在此阶段须注意，宫口未开全，产妇用力是徒劳的，过早用力反而会使宫口肿胀、发紧，不易张开。

　　1、思想放松，精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。

　　2、注意休息，适当活动。利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。

　　3、采取较佳体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。 只要能使你感觉减轻阵痛，就是较佳体位。

　　4、另外乘机补充营养和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、蛋糕等等，多饮汤水，以补充足够的精力来承担分娩重任。

　　5、勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2～4小时主动排尿1次。

　　二：分娩第二产程产妇及配合

　　第二产程，从子宫颈口开全到胎儿娩出。初产妇约需1～2个小时，经产妇在1个小时以内，有的仅数分钟。

　　第二产程时间短。宫口开全后，产妇要注意随着宫缩用力。当宫缩时，两手紧握床旁把手，先吸一口气憋住，接着向下用力。宫缩间隙，要休息、放松，喝点水，吃些巧克力，准备下次用力。当胎头即将娩出时，产妇要密切配合接生人员，不要再用力下屏，避免造成会阴严重裂伤。

　　三：分娩第三产程及配合

　　第三产程，从胎儿娩出到胎盘娩出。约需5～15分钟，一般不超过30分钟。

　　胎儿生下后，胎盘及包绕胎儿的胎膜和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外。胎盘娩出时，只需接生者稍加压即可。如超过30分钟胎盘不下，则应听从医生的安排，由医生帮助娩出胎盘。胎盘娩出意味着整个产程全部结束。

　　在第三产程，产妇要保持情绪平稳。分娩结束后2小时内，产妇应卧床休息，进食半流质饮食补充能量。

　　一般产后不会马上排便，如果产妇感觉肛门坠胀，有排大便之感，要及时告诉医生，医生要排除软产道血肿的可能。如有头晕、眼花或胸闷等症状，也要及时告诉医生，以及早发现异常并给予处理。

　　通过上面的详细介绍分娩的三个过程，以及产妇在这些过程中，需要注意些什么，相信你在分娩前做好各种准备，实现轻松快乐的分娩。