常吃这几种食物，可以降低卵巢癌患病率

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常吃这几种食物，可以降低卵巢癌患病率发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

卵巢是关系到女性一生健康幸福的重要器官，所以女性朋友一定要保护好自己的卵巢，那么如何才能防止卵巢衰老，已经成了很多女性朋友经常讨论的问题。远东医生表示，女性可以选择从食物中摄取一些元素，已达到预防卵巢衰老的效果。

远东医生建议大家可以选择多吃胡萝卜，因为胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，近来也有很多研究表明，保持平均每周食用胡萝卜的女性比一般普通女性患上卵巢癌的几率要低50%。

还可以选择每天服用维生素C和维生素E,单纯的从食物中获取是不够的，服用的剂量在咨询完医生以后再制定合理的搭配食用。

也可以选择多吃一些叶酸含量的食物，叶酸是一种水溶性的维生素B，主要体现在绿色蔬菜和橘类水果中以及一些全谷类食物中。

2025-11-14 18:22

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