子宫肌瘤是为常见的妇科肿瘤，与宫颈癌、乳腺癌不同的是，子宫肌瘤良性居多，所以很多女性并未引起足够的重视。但是子宫肌瘤易发生于育龄期女性，对这些患者而言，很多女性就容易出现不孕或是怀孕面临子宫肌瘤的治疗问题。为了避免这些情况的出现，下面我们一起来了解一下子宫肌瘤的相关内容。

	子宫肌瘤是怎么引起的?

	1、保健品服用不当：如长期服用保健产品，因为在很多保健品、补药和化妆品中都含有雌激素。过量摄入会导致出现卵巢囊肿、子宫肌瘤等妇科疾病。

	2、长期服用避孕药：不少夫妻过性生活时，丈夫不愿使用避孕套，妻子只能长期采用服避孕药的方式来避孕。殊不知，大量激素在体内聚集，或成为引发子宫肌瘤的高危因素。

	3、心情紧张、抑郁、烦闷：女性患上子宫肌瘤，很多时候都与个人的性格情绪有关，特别是心情紧张、抑郁、烦闷，工作压力大的时候，容易使身体机能抵抗力下降。

	4、遗传：子宫肌瘤有一定的遗传倾向。

	5、肥胖：一方面脂肪会代谢成雌激素，而子宫肌瘤依赖于雌激素生长;另一方面，妇女每超重10公斤，患子宫肌瘤的风险相应增加21%。

	6、生育年龄：女性较佳生育年龄是25岁，晚生孩子的女性，相对更易得子宫肌瘤。

	7、环境影响：长期处于有毒有害环境，比如接触农药、食用用含激素饲料喂养的黄鳝、甲鱼等。

	子宫肌瘤饮食方面要注意哪些问题呢?

	点、日常饮食要遵循定时定量的原则，切记不能够暴饮暴食;

	第二点、在治疗子宫肌瘤期间，以及日常饮食都应该注意不要吃辛辣、刺激性食物，酒类、冰冻食物等要少吃;

	第三点、多吃营养丰富的干果类食物，比如说芝麻、瓜子、花生等等;

	第四点、由于子宫肌瘤是受到雌激素的影响的，所以日常饮食应该坚持低脂肪食物，多吃瘦肉、绿色食物、鸡蛋以及水果类;

	第五点、建议患者朋友多吃豆类、乳制品、多吃五谷杂娘等. 一个好的饮食习惯不仅对于辅助治疗疾病有好的效果，而且也能够避免治疗后出现任何不良的情况。

	第六点、不吃辣。对于子宫肌瘤患者来说，一点要注意尽量不要吃辣椒，辣味食品，一旦吃习惯后就会上瘾，特别想那些麻辣汤、毛血旺、水煮鱼、麻辣火锅、鸡爪、鸡脖等食物都不宜食用;

	建议：子宫肌瘤患者的日常饮食，是以清淡为主，不能吃辛辣和刺激性食物，多吃青菜水果，特别是富含VC的食物。

	子宫肌瘤的护理常识：

	1、平时生活应该注意休息，注意饮食，避免过度疲劳，特别是在月经来潮的那几天，一定要充分的休息。

	2、崇尚自然、追求健康、倡导绿色护理，追求让广大女性朋友“舒适、自信、健康、年轻”，芳芯女性凭着品质无忧，功效快速，服务全面等产品理念，引导中国私处护理用品领域的一次大革命，在私护凝胶领域中独领风骚。

	3、注意个人卫生情况，特别是外阴部的卫生清洁，平日洗浴时要用清水清洗外阴部，保持外阴部清洁干燥，如果白带过多，还要注意随时冲洗外阴，避免细菌滋生，造成感染。

	4、如果确诊为子宫肌瘤后，一定要定期到医院进行检查，如果增大缓慢或者没有增大的症状，两次检查的间隔时间可以相对长一点，如果发现增大明显，应该考虑手术治疗，避免子宫肌瘤增长过大压迫邻近器官或者造成严重出血。

	5、加强避孕措施。虽然子宫肌瘤患者受孕成功地机会可能会比较低，但是也不乏子宫肌瘤合并妊娠患者的情况，因为子宫肌瘤会提高孕期流产的几率，因此，如果是子宫肌瘤比较大的患者，建议治愈后再考虑要孩子的事情，以免孕期过程中流产，会给身体造成更大的伤害。

	以上就是有关子宫肌瘤的相关介绍，希望对大家健康能有所帮助。