好心情多一点，乳腺增生就离你远一点发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
说到乳房，很多人都会不约而同的想到乳腺癌，但除去乳腺癌，也有不少疾 病会伤害乳房，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等。特别是乳腺增生，许多女性都伴随着不同程度的乳腺增生，那么我们怎样才能摆脱呢?
我们要远离乳腺增生，首要任务就是要了解它，做到知己知彼，百战不殆，当出现以下三个条件时，就要注意有可能是乳腺增生。
1. 当乳房出现疼痛时，一般为胀痛或是刺痛，单侧或双侧，单侧较为多见，严重时可影响日常生活。但这种疼痛一般都有一定的规律，往往在月经前几天出现或加重，它不仅与月经周期密切相关，也与我们的情绪密切相关，对于长期抑郁的女性而言，也很容易患上这种病。
2. 在乳房自检时，如果发现乳房肿块的存在就要警惕了。肿块边界不明 显，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛，该肿块也与经期有关，经前增加变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3.乳头溢液。
每天保持好心情，远离乳房增生
上班族总喜欢把“累”字挂嘴边，这不仅是身体上的疲劳，也可能是心累。当人的情绪发生变化时，往往伴随着一系列的生理变化，长期的消极情绪很容易对健康产生不利影响。良好的心态则会对健康产生积极的影响，心情愉快时，不仅能增强身体的免疫，还能提高血液中的肾上腺素水平。相反，心情不好往往会妨碍身体的正常运转，如使卵巢不能正常排卵，孕激 素分泌减少等等，让我们的乳房受到雌激 素的刺激，继而出现增生。
深圳远东妇产医院医生表示，如果我们能做到睡觉规律，可在一定程度上平衡人体各种激素；多吃低脂高纤维的食物，适当补充维生素和矿物质；保持好心情，对于远离乳腺增生有很大的帮助。
- 上一篇: 预防乳腺增生你找到方法了吗？
- 下一篇: 乳腺增生和乳腺癌傻傻分不清楚，教你3招辨明！
- 你好！请问有什么能帮到您？ 请点击输入内容......
妇科
产科
儿科
新生儿科
儿保科
盆底与妇科泌尿
口腔科
月子中心
乳腺科
中医科
肛肠门诊
儿外科
内科
皮肤科
耳鼻喉科
妇科医院
宫腹腔手术
妇产医院
妇科炎症
深圳妇儿医院
妇科
深圳妇产医院
深圳妇女儿童医院
月经不调
深圳妇科
不孕不育
宫颈疾病
卵巢性不孕
子宫性不孕
输卵管性不孕
免疫性不孕
男性不育
女性不孕
输卵管堵塞
宫外孕
习惯性流产
宫颈性不孕
内分泌失调不孕
看不孕医院
绝经综合征
不孕不育症状
深圳妇科医院
妇科医院官网
早孕检查
深圳产检
产前排畸检查
产妇食谱大全
产科医生
四维彩超
产科
无痛分娩
妇产科医院
产科在线咨询
四维彩超多少钱
产后康复
深圳市妇儿医院
深圳四维彩超预约
如何保胎
孕期建册
唐氏筛查
镇痛分娩
剖宫产手术
预产期计算器
深圳四维彩超预约
产科医院
孕妇建档
预产期查询
深圳产检医院
深圳妇产医院
深圳产科医院
深圳儿童医院预约挂
深圳市儿童医院网上
儿科医院
深圳市儿童医院
深圳儿童医院在线咨
新生儿黄疸
儿科在线咨询
儿童肺功能检查
皮肤过敏源筛查
儿童哮喘治疗
小儿腹泻
孩子咳嗽
幽门螺杆菌感染
新生儿听力筛查
小儿包皮包茎手术
深圳儿科医院
小儿哮喘
新生儿黄疸
新生儿肺炎
早产儿
新生儿泪囊炎
早产儿护理
新生儿黄疸治疗
新生儿肺炎
新生儿尿布疹
新生儿疱疹
新生儿风疹
新生儿脑膜炎
新生儿科
新生儿眼科疾病
早产儿脑瘫
病理性黄疸
母乳性黄疸
新生儿黄疸护理
新生儿黄疸检查
新生儿溶血症
新生儿败血症
新生儿腹胀
早产儿护理及喂养
新生儿黄疸症状及表
新生儿体检项目
小儿哮喘远
儿童全口涂氟
牙周炎治疗
拔牙
种牙多少钱
牙齿种植价钱
深圳牙科医院
深圳种植牙价格
深圳种植牙
牙齿种植价格
牙科医院
牙齿松动
隐形矫正
牙列拥挤
牙套
烤瓷牙种类
冷光美白
氟斑牙治疗
牙齿美白
口腔检查
牙列稀疏
牙龈萎缩
牙髓炎
补牙
牙科咨询
深圳口腔
深圳洗牙医院
洁牙