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盆底肌修复的较佳时期,不可错过

来源:未知2020-08-10 浏览:124次
生完孩子之后,女性的盆底肌会出现不同程度的损伤,会出现种种问题,比如漏尿等等,如果盆底肌康复没有及时得到恢复,会引发更多妇科问题,那么,盆底肌修复的较佳时期,大家都知道是什么时候吗?今天我们一起来聊聊吧。
 
 
什么是盆底肌?
 
盆底肌肉,是指骨盆底部的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”,紧紧固定住盆腔内的尿遁、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器,使这些组织处于正常位置,此外,盆底肌还具有多项生理功能,如控制排泄,维持阴道的紧致、增加性快感等作用。在怀孕过程中,需要依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿,并且在分娩过程中,盆底肌肉和神经会有一定的损伤,会出现被破坏、断裂的现象,所以在产后还会出现持续性的漏尿的情况。
 
 
剖腹产就不用盆底肌修复吗?
 
孕期女性进入孕后期后,为分娩做准备胎位会降到盆腔底部,此时骨盆打开,此时子宫也在不断增大,对孕妇体内的组织和器官都会产生一定的压迫,而此时盆底肌很容易出现一定的损伤,同时阴道壁肌肉也会相应松弛。因此在分娩完后,不论是顺产还是剖腹产,盆底修复都必不可少。
 
 
盆底肌出现问题有哪些后果?
 
盆底肌出现问题后会出现压迫性尿失禁、急迫性尿失禁、混合型尿失禁、阴道壁膨出、盆腔内组织脱垂等。并且随着年龄的增长,身体生理功能下降,相应的并发症就会越来越严重。此外,产后阴道松弛也是盆底肌受伤的一大表现之一,而一旦出现阴道松弛孕妇们很容易感觉到自觉阴道下坠、有块状物从阴道脱出,长久站立、激烈活动后块状物增大、下坠感更明、排尿困难、甚致继发尿路感染、咳嗽、用力屏气时有尿液溢出、称张力性尿失禁等,尤其是盆底肌松弛造成的阴道松弛,很容易导致性生活不和谐,这不仅产生了健康问题,还使得夫妻感情受到影响。
 
 
如何进行盆底肌修复好?
 
孕妇产后1-2周建议在家自行进行盆底康复训练,产后42天恶露干净之后,可以在产后修复机构进行盆底肌修复,防止盆底功能因分娩而衰退。
 
在医院生物反馈法治疗更能指导产妇正确的锻炼盆底肌肉,生物反馈治疗是通过电子生物反馈治疗仪,将其探头置入阴道或直肠内,以检测盆底肌肉电信号活动,并采用模拟的声音或视觉信号反馈给患者和治疗者,使患者根据这些信号训练,学会自主控制盆底肌的收缩和舒张,而治疗者可通过反馈的信息找到正确的锻炼方法。治疗一般在产后42天开始。
 
有尿失禁表现的产妇可以加用电刺激治疗方法,电刺激技术是应用生物反馈治疗仪进行生物电兴奋的治疗。
 
通过放置在阴道内的电极传递不同强度的电流,刺激盆底肌肉和神经,使盆底肌肉收缩强度和弹性增强,同时可反射性抑制膀胱兴奋,使尿失禁得到部分或完全控制。
 
产后半年内是盆底恢复的“黄金时间”,越早训练,作用就越好。如果不做训练,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重。到了中老年后,很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁,有的甚致发展到子宫脱垂。