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什么? 摇呼啦圈会使子宫脱垂!!!

来源:未知2020-07-29 浏览:131次
子宫,女人身体里重要的器官,它的作用可大了,能维持女性内分泌,免 疫 力、生育和月经的功能,对女性有着重要的作用。
 
转呼啦圈会让子宫下垂?
 
听说,转呼啦圈会让子宫下垂,谁造的谣,请自觉面壁思过。
 
我们要辟谣的是,转呼啦圈不会对内脏产生直接的压迫,压迫只在腹肌、腰肌,当人在运动的时候,人体的腰肌、腹肌紧张,从而保护内脏。另外,女性子宫位于骨盆的下端,受骨盆保护,转呼啦圈根本就转不到子宫的位置。
 
所以,开心的转吧,转呀,转呀,转出小蛮腰,但是要记得饭后30分钟再运动呀,避免对肠胃造成刺激。
 
关于子宫脱垂
 
关于子宫脱垂这事儿,我们有必要聊聊,正常子宫的位置是前倾前屈的,子宫颈在坐骨棘水平以上。当子宫从正常位置沿阴道下滑,子宫全部脱出阴道口以外,称子宫脱垂。
 
引起子宫脱垂的原因
 
1、营养不良。营养严重缺乏会使肌肉萎缩、盆腔内筋膜松弛,失去对子宫的支持作用。
 
2、妊娠和分娩。产妇妈妈在分娩时,特别是难产,可能因盆腔筋膜和盆底肌肉过度牵拉,盆底肌肉损伤,出现子宫脱垂。
 
3、腹压增加。有慢性咳嗽、腹腔积液、频繁地举重物或便 秘而造成腹腔内压力增加,可导致子宫脱垂。腹型肥胖,也可因腹压增加而导致子宫脱垂。
 
4、衰老。谁也阻止不了岁月的脚步,随着年龄的增长,身体中的胶原纤维出现萎缩,盆底功能逐渐退化,盆底松弛从而出现或加重子宫脱垂。
 
5、先天发育异常。未产妇发生子宫脱垂者,系因生殖器官支持组织发育不良所致。
 
子宫脱垂会带来以下危害
 
子宫脱垂者,性生活的时候会感到疼痛,另外,会感觉下体有突出物,下腹有重坠的感觉,严重者会行走困难,给生活带来极大的不便,由于子宫前有膀胱,后有直肠,还会发生排尿和排便的障碍等。
 
子宫脱垂怎么办
 
子宫脱垂分为不同的程度,我们来了解下具体如下:
 
1、非手术疗法。对于无自觉症状的轻度脱垂患者,非手术治 疗是为了缓解症状,增加盆底肌肉的强度、耐力和支持力,预防脱垂加重,避免或延缓手术干预。
 
常见的如盆底肌训练、提肛法、缩阴法,这些方法可以改善并预防轻、中度脱垂及其相关症状的进一步发展。应在指导下进行,对于训练效 果不满意者还可辅以生物反馈治 疗或电刺激等方法来增强锻炼效 果。
 
2、手术治 疗。对于脱垂超出处女膜且有症状者可考虑手术治 疗。手术仅适用于严重病例及不再生育的女性。医生会根据患者的具体情况进行综合考量,进行个性化治 疗。
 
日常生活中,去除增加腹压的因素,如慢性咳嗽、长期便 秘、运动不当等,坚持锻炼,提高抵抗力,注意饮食,少吃油腻,多吃新鲜蔬菜水果,加强产后体操锻炼,产褥期避免体力劳动,注意休息。祝愿大家都能健康快乐。