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先兆流产饮食注意事项

来源:未知2020-08-29 浏览:183次
       很多准妈妈出现先兆流产后变得格外小心,在饮食方面也不例外。那么,先兆流产在饮食上有什么要注意的呢,什么能吃,什么不能吃呢?
 
       先兆流产饮食注意事项:
 
       1.注意选择富含维生素和微量元素的食物,还可以多吃一些补 肾健脾的食物,如芡实、海菜等。
 
       2.多吃新鲜蔬菜,多喝水,保持大便通畅。
 
       3.避免吃油腻、生冷、难消化的食物,如油炸食品、肥肉、冷饮、冰棍和毛笋等不易消化的食物,以免损伤脾胃,消化 不良,出现腹泻,进而引发先兆流产。
 
       4.避免吃辛辣食物,如姜、辣椒。这些辛辣食物可能会引起胎动不安,还会引起便 秘,而用力排便会导致腹压增加,也不利于保护胎儿。

       其实除了在饮食方面要多注意之外,准妈妈们也要保持良好的心情,作息规律,定期到医院检查才能更好的保护胎儿。