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隐忍一“夏”?孕妇到底能不能吃冰淇淋?

来源:未知2020-07-05 浏览:98次

“听说孕妇吃冰淇淋会流产,千万不能吃!”

“孕妇吃冰,以后对小孩子气管不好!”

“忍一下,生了小孩再吃!”

......

怀孕之后,Ailie的饮食问题受到了身边人的格外关注,这个不能吃,那个不能吃,逼得Ailie只能强忍着胃口。

平时也就罢了,可眼看着天气越来越热,气温直线上升,Ailie想要吃冰食的心情也愈渐强烈。可家里的冰箱丈夫根本不允许她靠近,借口出去拿个快递也被家里人“贴身”跟着,想吃一口心心念念的冰淇淋,简直比登天还难!

已经进入三伏天了,身边的人都在享受着冰食的快乐时,孕妇真的不能小尝一口以解馋虫吗?
 

孕妇到底能不能吃冰淇淋?

答案当然是可以的。

俗话说,“孕妇过三伏,怀中揣火炉”,孕妇因为激素和代谢的影响,会比普通人更怕热,更渴望吃冰食缓解。

目前,并没有明确的科学依据表示孕妇吃冰淇淋等冰食会对孩子造成影响。冰淇淋并非孕期禁忌食品,正常孕妇孕期是可以适当吃一些冰淇淋的。

要注意的是,冰淇淋吃多了会影响肠胃的功能,影响吸收,并且导致拉肚子的症状,情况严重的话,也有可能会影响胎儿健康。因此,孕妇吃冰淇淋要适量,避免过量食用。
 

冰食虽好吃,但这些孕妈应避免

虽然说一般情况下孕妈们可以吃冰淇淋等冰食,但是对于有些孕妈来说,还是尽量不吃比较好哦~为了宝宝要忍住呀!

◆肠胃较弱的孕妇

如果孕妈本身肠胃功能比较弱,吃多了冰凉的食物很容易导致肠血管突然收缩,出现腹泻、腹痛等症状,虽然不会对宝宝产生太大影响,但是拉肚子的感觉可不好受呀!肠胃弱的孕妈们就不要“以身试冰”啦!

◆患高血脂、糖尿病的孕妇

虽然冰淇淋冰冰凉凉的很是解暑,但是它除了冰凉这个特点以外,还有一个特点——含糖高。食用过多的话可能会导致血脂、血糖升高,这对于患有高血脂、糖尿病的孕妈们来说可是大事不妙呀!

◆呼吸道有问题的孕妇

呼吸道有问题的孕妇,呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果在短期内大量吃冰淇淋的话,会使充血的血管突然收缩,进而引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛。,使身体产生不适感。

总而言之,“吃冰一时爽,不适火葬场”,虽然冰淇淋解暑又好吃,但是也不要一下子吃得太多、太快,否则身体不适的时候可就够你难受的啦!另外,提醒各位在购买冰淇淋的时候,一定不要买三无产品哦!

如果还是担心吃冰淇淋会对宝宝有影响的话,可以自己煲一点银耳汤、绿豆汤,也有消暑解热的作用哟~