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产前吃巧克力有助于生产?真有这么神奇?

来源:未知2020-06-09 浏览:120次

盼望着盼望着,终于要卸货了!宝妈们真的是又欣喜又紧张,开心终于要跟宝宝见面啦,但是又害怕到时候体力不支,生不出来。

很多过来人建议:等到生之前吃点巧克力补充体力,会生得更快哦~到底是不是这样呢?

@A君:我那会儿疼得什么都吃不下,婆婆给买了巧克力,说吃这个好,我硬着头皮吃了,结果生的时候确实挺有气力的。

@B君:能吃多少吃多少吧,一般生孩子的时候疼的都不会想吃东西的。生孩子的时候我也买了巧克力,然后一直也没有吃。

@C君:我婆婆听别人说要吃巧克力才能生得快,就给我带了几个,叫我吃。我吃完后,觉得胃口有点怪,生的过程中嘴里总是反酸,不如不吃的好。

产前吃巧克力真的有助生产?

分娩是一个漫长的过程,一般产妇需要几个小时、十几个小时,甚至更久的时间来完成生产。在这过程中,不仅要忍耐疼痛,还要配合用力,这对于体力的消耗是很大的,所以,产妇需要吃些东西补充足够的能量去支撑分娩。

而巧克力能在短时间内被人体吸收,转化为大量热量。且巧克力体积小,方便携带、吞咽,这对于没有什么胃口的产妇来说很适合。

所以从补充体力的方面来说,巧克力确实有助于生产。

不是所有产妇都适合吃巧克力!

虽然巧克力很适合孕妇来补充体力,但是对于胃不好的产妇,或是有胃食管反流症状的孕妇,都是不宜吃巧克力的。因为巧克力里添加的糖会刺激胃酸的大量分泌,导致产妇出现反酸,这就更加重了待产时的痛苦。

当然,有糖尿病的产妇也不建议吃巧克力,因为即便是吃一小口,血糖也会上升,这会加重病情,给分娩增加负担。

除了巧克力,产妇还可以吃什么?

很多人没有经验,以为到了医院待产就不能吃东西了,只能吃点巧克力、喝点水,但其实不然。毕竟还要等待12-24小时才能真正进行分娩,不补充点能量怎么行?那除了巧克力,孕妈们还能吃什么呢?

◆易消化的食物

比如鸡蛋羹、藕粉、蛋糕、面包等,这类食物热量比较高,而且比较容易消化,能够快速的补充体力,孕妈们在疼痛间歇的时候就可以吃一些。

◆高热量的饮料

分娩过程中,产妇会大量出汗,身体消耗水分较多。所以此时喝点运动型饮料能补充出汗过多流失的矿物质,同时也有助于缓解准妈妈的代谢负担,对缩短产程也是有帮助的哦。