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努力做好这几点,快速怀孕不是梦

来源:未知2020-07-17 浏览:95次
现在的年轻人工作忙碌,生活压力大,很多姑娘表示,准备怀孕的时候,却久久没有好消息,心里很着急,希望能有什么快速怀孕的方法。
 
其实,想要快速怀孕真不是没有办法呢,我们就一起来了解下,怎么样才能够快速怀孕呢?
 
首先做好以下这几点
 
1、孕前检查
 
通过健康检查,了解夫妻双方的身体状况,及时治 疗检查中发现的问题,按照医生的建议,采取有力措施,提高身体素质。
 
2、养成良好的习惯
 
改变不良的生活方式,养成健康的生活习惯,做到起居有常、饮食有节、多吃富含蛋白质的食物,多吃新鲜蔬菜水果,避免油炸,烟熏食品以及咖啡因的摄入,坚持锻炼、增强体质,如慢跑、游泳等,保证睡眠,不要熬夜,提前3个月补充叶酸,平日餐食中还可多吃一些富含叶酸的食物,如芦笋、西兰花、豆类。
 
3、放松心情
 
过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消你的性冲动,还可能影响到男性的睾丸激 素分泌,导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫,那就放轻松,不要给自己太大的心理压力,保持愉悦的心情,顺其自然。
 
4、算好排卵期,提高受孕率
 
女性排卵日通常在下次月经来潮前第14天左右,在排卵日的前3天和后3天连同排卵日在内共1周左右就是排卵期(危险期)。同时配合排卵试纸,可增加受孕机率。 在此期间隔天同房(不建议天天同房,因为可能影响精子质量),可以增加受孕的机会。
 
5、戒烟戒酒
 
夫妻双方都要杜绝吸烟和饮酒,而且尽量避免二手烟。
 
孕前检查的重要性
 
想要孕育生命是一件神奇的事情,需要经过一系列复杂的生理过程,如果其中任一环节出了问题,都会大打折扣,对胎儿的健康也不利,所以备孕的夫妻一定要重视孕前检查。
 
根据研究数据,中国的出生缺陷发生率约为5.6%,包括先天性心脏病,唇腭裂、先天性听力障碍等,孕前检查可以有助于预防出生缺陷,孕前检查中即使出现问题,也可以做到早发现、早治 疗,不仅是对宝宝负责,也是对自己负责。
 
女性孕前检查项目
 
妇科检查。通过百度常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症、以及淋病、梅毒等性传播性疾 病,可以防止在孕期将病毒传给胎儿,造成胎儿流产、早产。
 
妇科B超。主要是检查子宫、盆腔和卵巢的情况。判断有无子宫内膜异位、盆腔炎和卵巢囊肿等不利怀孕的病变。
 
肝功能。主要是为了剔除肝炎等症,避免影响到胎儿
 
尿常规。主要是为了检查肾脏功能。怀孕期间代谢旺盛,对肾脏的负担增大,如果怀孕前母亲有肾脏方面问题对胎儿和母体都不利。
 
男性孕前检查项目
 
1、精液检查。精液检查主要是为了查看男性精液的质量。一般通过精液的颜色、液化情况、活力情况、畸形率、浓度等方面确定精子质量,还可获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率等,判断男性是否患有前列腺炎等。
 
2、泌尿生殖系统检查。查看是否有生殖道感染、生殖器官疾 病等,男性生殖道感染常引起睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。
 
3、传染病和性病筛查
 
小贴士:孕前检查会根据个体不同,其检查项目也存在差异化,医生会根据个人的情况,制定适合的检查方案哦,所以不用担心自己的检查项目为什么和别人不一样啦。
 
说了那么多,赶紧行动起来吧,早日孕育健康可爱的宝宝,先从孕前检查开始,姑娘们,备孕包,领走一下。
 
孕前检查的较佳时间一般建议在孕前3~6个月开始做检查,包括夫妻双方。女方的孕前检查时间应是在其月经干净后3—7天之内进行,注意不要同房。
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