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女人的阴道日常如何护理呢?

来源:未知2020-09-22 浏览:50次
       事实上,女性阴道衰老是不可避免的,但我们可以尽努力延缓衰老。那么女人的阴道日常如何护理呢?
 
 
       1.少穿紧身衣裤:因为牛仔裤等箍紧臀部的衣物,会引起体温升高,细 菌繁殖,进而增加酵母菌数量,长期穿这种衣服很容易引起阴道炎。
 
       2.饮食:多吃水果蔬菜对阴道保养很有好处,另外,每周吃两次鱼,早餐以各种谷物和乳制品为主,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E,这些营养素对阴道的保养有帮助。
 
 
       3.每天的日常清洗:每天1次,建议选择淋浴,用温水冲洗,如果没有淋浴条件,可以用盆代替,但要用专用盆。先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,之后再洗肛门周围及肛门。
 
 
       4.瘙痒异味的清洗:如果私处有瘙痒、异味,或者妇科炎症常发生的女性,应遵医嘱使用清洗液。