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“大姨妈”频频迟到或许和减肥有关!

来源:未知2020-09-30 浏览:195次
  很多女性都想要拥有窈窕身材,所以她们管住嘴,迈开腿。殊不知“大姨妈”缺不高兴了,总是频频迟到,让你坐立难安。究竟为什么大姨妈会频频迟到呢?
 
  1、过度节食:许多女孩为了心中的窈窕身材,都经过节食的方法来减 肥,但是这种做法会导致人体激 素出现时常。有些女孩的体重突然减少,内分泌为了适应短时间里体重发生的改变,也要进行一段时间的调整,这会对内分泌系统造成很大的影响。
 
 
  2、过度运动:适当的运动能帮助女性维持新陈代谢,有助于月经正常到来。但是长期过度运动,人体就会为了适应高强度的消耗,通常会让肾上腺分泌的雄激 素逐渐增加,此外,女孩的体内脂肪减少了,还会导致雌激 素的生成随之减少,这样一增一减,女性内分泌就难以保持平衡状态。

 
  3、压力大:女性承受着很大压力时,如非达到减 肥目的不可或是其他的生活压力,人体内的化学反应传递出不同的信息,可能会导致月经一个月报道两次,或直接不出现了。建议女性多出去逛逛街,读读书,放松心境。即使经期不规律也不要过分焦虑。