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远东儿童保健科营养门诊开业了!可以帮您解决孩子的各种营养问题,对不同疾病患儿采用科学的营养评估、膳食调查、饮食行为评估、婴幼儿膳食指导等科学手段对患者进行营养状况评价,根据不同时期儿童生理心理发育的特点、疾病状况、营养素的需要量,确定个体化营养治疗方案,通过个体化营养治疗,改善其营养状况和培养良好的饮食习惯,促进孩子健康成长。

儿童成长阶段常见的营养问题

发育
停滞
发育停滞是一个术语,它是指孩子的体重或者体重增加与他们的年龄不相符。这些孩子可能会比其他人更矮或者更小,他们的正常发育,比如青春期,可能会延迟。虽然发育停滞有可能是医疗条件(比如染色体异常、慢性感染和低出生体重)的一种症状,但是营养不良也会有很大的影响。治疗由于营养不良导致的发育停滞,鼓励均衡的饮食(包括水果、蔬菜和蛋白质)是必须的。
拒绝
食物
拒绝食物是儿童营养不良的一个大因素。无论是因为对某些颜色还是口感的不喜欢,有的孩子就是会挑食。当孩子拒绝各种各样的食物,而限制自己只吃一种或者一类食物,美国国立卫生研究院将这种问题称为粮食缺口。制定规则,让孩子至少品尝盘子里的每一种食物,这是处理这种问题的一个好方法。饮食习惯会随着时间而变化,最终你的孩子会尝试其他的食物。
过敏和
不耐受
食物过敏在儿童中是很常见的,最典型的过敏是鸡蛋、牛奶和花生。乳糖不耐受也可能是一个因素。
如果你的孩子有过敏,这就会影响他获得某些营养的能力。例如,牛奶过敏或者乳糖不耐受会影响孩子的钙的摄入量。如果你的孩子有过敏反应,你可以咨询医生,看是否有需要进行可能的营养补充。
缺铁性
贫血
贫血是身体中缺乏健康的红血细胞的情况。饮食缺铁,是导致贫血的最常见原因,它通常发生在幼儿中,往往是出现在饮食含大量牛奶但是缺乏大量含铁食物的9到24个月的幼儿中。牛奶会降低身体对铁的吸收能力,并且会导致肠道失去少量的血液,这会进一步降低红血细胞。富含铁的食物包括:肉、鱼、家禽、蛋黄、豆类,但是许多医生可能会建议补充铁。

不同年龄阶段婴幼儿喂养建议

月龄 奶类摄入 米粉米面类 蔬菜水果 肉禽类 营养素添加 饮食行为培养
<6月龄

纯母乳喂养按需哺乳,从出生时每天8-10次;哦亲率逐渐减少至6次,母乳不足或无法母乳喂养才考虑配方奶粉喂养

每天400IU维生素D,无需补充钙剂

母乳乳房喂养,外出时可考虑挤出后用奶瓶喂

6-8月龄

坚持母乳喂养,随着固体食物添加,喂养频率逐步减少至4-6次

首先从强化米粉开始添加,可以用奶冲调,7月龄开始添加厚稠粥或面条,每餐30-50G

开始尝试喂菜泥,到说过泥,逐步从泥状食物到碎末状的碎菜和水果

7月龄开始逐步添加蛋黄及猪肉、牛肉等动物性食物

每天400IU维生素D,无需补充钙剂

固体食物用勺子喂,当婴儿可以独坐时可以考虑坐高椅子上与成人共进餐;食物从泥状过渡到碎末状

9-11月龄

坚持母乳喂养,喂养频率减少至每天4次

从厚稠粥过渡到软饭,每天约100G

每天碎菜50-100G,水果50G,水果可以是片块状的、手指可以拿起的指状食物

蛋黄课逐渐增值每天1个,每天以红肉类为主动物性食物25-50g

每天400IU维生素D,无需补充钙剂

食物质地转换关键期,逐步增加食物多样性,过渡到成人食物,学习用勺自喂技能

12-36月龄

喂养频率减少至每天2-3次,总量应不低于500ML/D

逐渐过渡到与成人食物质地相同的饭、面食等主食100-150G/D

每天蔬菜200-250G,水果100-150G

每天动物性食物50-80G左右,鸡蛋1个

每天400-600IU维生素D,若奶类摄入充足无需补充钙剂

注重饮食行为培养,允许自我进食,12月龄开始学习吸管杯饮水、15月龄停用奶瓶

远东营养门诊
科学喂养助力宝宝健康成长

  • A

    营养缺乏症(缺钙、锌、铁等)及偏食、挑食、厌食、维生素D缺乏性佝偻病、缺铁性贫血、肥胖、生长发育迟缓、营养不良或具有营养不良风险者进行规范的治疗。

  • B

    针对性的对不同年龄段儿童利用中国居民平衡膳食餐盘、儿童膳食算盘、儿童膳食宝塔等科学工具进行营养指导,指导家长科学喂养,合理添加辅食及如何选择婴儿食品,及时纠正不良饮食行为等。

  • C

    临床营养:如糖尿病、肾病、过敏性疾病,腹泻等消化系统疾病,短肠综合征,代谢性疾病、围手术期等的营养治疗。

营养门诊医生推荐

宁玉峰副主任医师

儿童营养性疾病、过敏性疾病的诊治、儿童睡眠管理、非药物儿童身高菅理、各项儿童保健基础工作