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发烧了怎么办?4招助你在家快速降温

来源:未知2020-10-27 浏览:78次

发烧通常是指体温调节中枢的调定点上移,常见有低烧和高烧之分,低烧体温一般在37.3°C-38°C范围内活动,高烧体温升至38.1°C-40°C。患者一开始由于是体温上升期会出现寒战,皮肤变得苍白,畏寒怕冷,裹上衣服也不能缓解,疲乏无力,无汗液排出;其次是高热持续期,患者出现面红耳赤,口干舌燥,皮肤烧灼,尿量减少,呼吸增快,脉搏加快,浑身无力,甚至头昏头痛;到体温下降期时,患者表现为虚脱症状,体温下降,肢体发冷,血压降低,典型的脉搏细数。

那么,高热不退时,在家中应如何快速降温呢?

通常情况,在家中只能采取一定的物理措施进行快速降温,具体措施如下:

①温水擦浴:用接近体温的水温,用湿毛巾蘸时,拧至不滴水为准,对患者皮肤进行全身擦拭,此时应将门窗关严实,避免冷空气直接吹向患者;

②冷湿敷:将毛巾放置在冰水中,拧干敷在患者前额,每3-5分钟更换一次毛巾,一般持续时间约15-20分钟,冷敷30分钟后重测体温,如还未降温重复之前步骤;

③冰袋:将冰块用水冲去棱角,放入冰袋,将其置于患者头顶、前额、腋下、腹股沟等大血管聚集处,以降低机体的耗氧量,冰袋使用大概30分钟后应该测量体温,如需再次使用需间隔一小时,当体温下降至39°C时需取下冰袋以防止继发反应的发生;

④酒精擦浴:用毛巾蘸取酒精以离心方向对躯体和四肢进行擦浴,一般擦浴时间不宜超过20分钟,对于大血管处可增加擦浴时间,以促进降温。

此文仅在科普,如果高烧不退,最好去医院接受专业诊疗,以免延误病情。