您好,欢迎访问深圳远东妇产医院官方网站!

  • 三级妇产医院
  • 深圳医疗保险定点医院
8880888882613333
深圳远东妇产医院 > 儿科 > 消化门诊

孩子肠胃差,光吃肉不长个,如何调理?

来源:未知2020-03-13 浏览:171次

  很多妈妈问,孩子吃得好,吸收差,光吃肉也不长个,这是什么情况啊?这很可能是孩子肠胃出现了问题,影响了营养的吸收,导致发育迟缓。那针对这些肠胃差的孩子们该如何调理呢?

  宝宝肠胃不好会有哪些症状?

  1、食欲减退

  当发现宝宝出现食欲减退、溢奶、呕吐等现象,说明宝宝的肠胃出现了问题。

  2、口臭

  宝宝肠胃不好时,会导致食物滞留在食道,难以排出,出现口臭的症状。

  3、腹痛

  当宝宝肠胃严重不适时,还会出现腹痛,宝宝会大哭大闹。

  4、便秘、大便恶臭

  正常情况下,宝宝的大便比较容易排出,当有便秘或者是大便恶臭的时候,很有可能是因为肠胃不适。

  调理宝宝肠胃,要做好哪几件事?

  1、准时吃饭

  孩子饮食不规律,会影响肠胃健康。胃是个严格守时的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低峰,以便于及时消化食物。因此,监督孩子一日三餐都要按时吃饭。

  2、不要暴饮暴食

  孩子脾胃本来就很脆弱,如果经常性的暴饮暴食,不仅使胃的消化能力难以承受,造成消化不良,严重者还会导致急性胃扩张、胃穿孔等疾病。

  3、少吃生冷食物

  胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官,人体受冷空气或者温度比较低的食物的刺激后,胃部很容易发生痉挛性收缩,从而引起胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。因此,肠胃差的孩子少吃生冷食物,避免造成肠胃不适。

  4、饮食合理搭配

  对于肠胃差的孩子,饮食方面家长一定要严格把控,尽量少给宝宝吃高油腻、高脂肪食物,不然很容易引发积食、消化不良,进一步损害脾胃。

  调理宝宝肠胃的美味营养粥

  1、大枣小米粥

  这可是一款补养脾胃的经典食谱。小米越新鲜,营养越丰富。大枣营养、功效在枣肉里,用手掰开枣皮,煮出的粥才有浓浓的枣肉味道。如果整个放进锅里,煮后枣子变得圆鼓鼓的,粥里有枣香但少枣味,补养的功效会大打折扣。

  2、南瓜粥羹

  南瓜洗净去皮,切成小块,加大米煮粥,有补养脾胃的功效。还可以将南瓜去皮蒸熟后,加少量水和冰糖,用豆浆机打碎成糊状,做成南瓜羹,孩子也爱吃。

  3、山药莲子粥

  山药莲子粥是一道美食,山药味甘、性平,具有健脾补肺、益胃补肾的功效。用山药和莲子给宝宝煲粥喝,一定要注意莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。