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江苏230斤准妈妈坐着剖宫产 准妈妈应该如何控制孕期体重

来源:旧站2020-11-26 浏览:656次

近日,一名体重达到230斤的江苏宿迁叶女士因突然临产被紧急送往医院,因为妊娠合并心衰,使得她不得不保持坐姿被推进产房。在四位助产士的帮助下,采取跪姿、蹲姿、躬姿从左、右、后三个方位人工固定,让其麻醉后仍保持稳定的坐姿接受手术,其余医生或蹲或跪找到一个适合手术的姿势。经过初步诊断,这位230斤的孕妇患有妊娠合并心衰、糖尿病合并妊娠、妊娠合并肥胖症、巨大儿臀位等14项危及母婴生命安全的严重并发症。幸运的是当日上午,这位230斤的幸运妈妈剖宫产成功生下一个9斤6两的胖小子!

看到上面的新闻,小编一定要告诉告诉正在备孕和怀孕的准妈妈们,孕期一定要控制体重,以免发生妊娠期多种并发症危及母婴健康!

准妈妈体重超标有哪些危害?

妊娠高血压综合征

怀孕期间如果体重增加过快,尤其是在怀孕5个月之后,如每2周体重增加超过1公斤时,容易发生合并妊娠高血压综合征。妊娠高血压综合征是一种血管的病变,怀孕妈妈会出现高血压、水肿或是蛋白尿的临床病症,进而会影响到胎儿的成长与氧气的获得,常常会造成胎儿生长迟滞、胎盘早期剥落甚至胎死腹中等严重情况。

妊娠糖尿病

本身就有糖尿病的准妈妈,孕期要特别重视对血糖的控制,平时血糖正常,但怀孕后由于体内的胰腺功能不正常,很容易导致血糖偏高而患妊娠糖尿病。要知道血糖通过胎盘进入胎儿体内,胎儿正常胰腺组织分泌的胰岛素将这些糖转化为多余的脂肪和蛋白质,导致胎儿体重增长比正常体重孕母所生的胎儿快,到足月分娩时就长成了“巨大儿”。

巨大儿

胎儿出生后体重等于或大于8斤的,被称为“巨大儿”。准妈妈血糖异常(如患妊娠期糖尿病且未得到控制)、过度肥胖、孕期营养过剩,摄入蛋白质和糖类过度,均可导致巨大儿。巨大儿宝宝成年后,高血压、糖尿病、中风等发作的几率都比普通宝宝高。

难产

如果胎儿的体重超过8斤时就是巨大儿。巨大儿可能导致胎头大小与骨盆大小不对称的情况,不利产程进展中胎头的下降和胎头进入骨盆腔的角度,因此会延长产程的进度,阻碍产程的进展,从而引起难产,危害胎儿与母亲的性命。而且胎儿经过产道时容易造成产道严重的裂伤,导致准妈妈出血量过多。

产后肥胖

在正常生产过后,准妈妈的体重往往立即恢复到产前的状态,依旧会留下3~5公斤的重量在身上。如果在怀孕期间,妈妈体重的增加超标,结果可想而知,准妈妈很难再恢复到孕前的苗条身材了。

 

辣么问题来了,准妈妈们孕期体重增长应该控制在什么范围呢?

孕早期(1-3个月),标准的体重增加2公斤左右。孕中期3-6个月以及怀孕晚期(怀孕7-9个月)各增加5公斤左右,整个孕期标准的体重增加为12公斤左右,当然这个数字因人而异。

如果整个孕期孕妇的体重增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤,都是过于肥胖。

中国孕妇标准体重计算方法:体重=身高-105,在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重),如果孕妇体重低于标准体重超过10%,孕期增加14-15公斤为正常,孕期体重超过标准体重20%的,应增加7-8公斤为正常。

想要控制体重,准妈妈们必须注意以下几点:

1、记录每天早、中、晚餐的饮食内容,帮助自己了解中所吃进的东,检视的时侯,反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中,达到控制体重、保健的双重目的。

2、怀孕的时候由于体质的改变,所以有许多的人都变得喜欢吃甜的食物。但是,甜的食物吃太多往往会造成肥胖。

3、不孕吐期间,需要偶尔吃些零食、点心来补充体力。但是,有人到了怀孕中期及后期的时候,却改不掉吃零食、点心的习惯,这时,不妨多吃一些牛奶、水果等食物。

4、避免久坐久卧,尽量做一些家务或散步,让身体有所活动。孕妈可以做些舒缓、幅度较小的锻炼,比如散步、孕妇体操和瑜伽等。