妊娠期糖尿病发病率增高,你也可能变成＂糖妈妈＂！

来源：未知2020-07-24 浏览：131次

据统计，全球有超过1.99亿女性糖尿病患者，而与女性密切相关的糖尿病类型——“妊娠期糖尿病”，其发病率也是日益增高。

想要了解这个病，我们还要了解一下正常情况下血糖和胰岛素是什么东西?

⭕ 糖是什么呢?

糖是自然界丰富的物质之一，广泛存在于几乎所有生物体内，主要的作用是为人类提供能量，当我们吃了食物，经胃肠道消化吸收进入血液，血葡萄糖便进入细胞内供能。

⭕ 胰岛素是什么东西呢?

胰岛素是胰腺分泌的体内降低血糖的激素，也是一种合成激素，主要是促进糖原、脂肪和蛋白质的合成。当人体内血糖升高，为了保持血葡萄糖平衡，机体分泌胰岛素，将血葡萄糖转化为糖原、脂肪和蛋白质储存起来，而糖原是葡萄糖的聚合物，是动物体内能量的储存形式，当不进食而机体需要葡萄糖时，糖原分解成葡萄糖释放出来。

孕前没有糖尿病为什么会得妊娠糖尿病?

一，孕期本身的代谢变化。其实在孕期的时候，代谢的负担加重是发生妊娠期糖尿病的前提的条件，胎盘为了保护胎儿它分泌了很多物质，这些物质带着的一些内分泌调节的性质的，有些是在调节血糖过程中是协同作用，有的是拮抗作用，这就让孕妇的血糖调节过程比非孕期的人更复杂。

二，饮食因素。在饮食或者其他方面不注意的话就额外地增加了患病的风险，比如水果吃得太多，汤喝得太多，饮食结构里糖分比例偏高，时间长了，就容易导致妊娠期糖尿病，甚致有些孕妇体重增长不足，都可以出现糖尿病。还有一些孕妇饮食结构存在问题比如吃素较多，经常容易饿，更容易导致能量摄取超标，不知不觉就发生了糖尿病，这一类还跟总能量摄取超标有关。

三，孕前超重或者肥胖也是危险因素，因为超重或肥胖孕妇容易出现胰岛素抵抗。

四，遗传也是一方面，具体说来就是说如果家族里面有携带糖尿病易感基因，也可能自己也携带有糖尿病易感基因。

五，体重增长不合理。在孕期的时候体重增长过多过快，也是发生妊娠期糖尿病的危险因素。

六，睡眠。还有一些孕妇在怀孕期间晚上不好好睡觉，熬夜，会让胰岛素敏感性下降，与妊娠期糖尿病发病可能也有关系。

那么，哪些孕妈妈是妊娠期糖尿病的高发人群?

首先是有糖尿病家族史的，尤其是直系亲属，比如父母、爷爷奶奶、姥姥姥爷等等;

再者是自身体重大、超重或肥胖的人(BMI>24kg/m2)，孕妇本人出生体重≥4000g，曾患有多囊卵巢综合征、不明原因流产、死胎、巨大儿或畸形儿分娩史的;

另外，孕期胎儿偏大或羊水过多者，孕期体重增长过多的人。

妊娠期糖尿病对母婴的不良影响有哪些?

不管是在孕期还是怀孕前开始的糖尿病，如果病情得到控制，通常都不会危害宝宝或宝妈。但宝妈血糖过高，且通过胎盘进入宝宝的血液循环，对宝妈和宝宝有严重的潜在危险。

妊娠期糖尿病如果不加控制，宝妈有可能生出巨大儿，使分娩情况变得复杂，还有引起妊娠期高血压疾病的危险。未经控制的糖尿病可能导致宝宝出生后出现问题，比如黄疸、呼吸困难、低血糖等，以后患II型糖尿病的风险也比较高。

“糖妈妈”的饮食原则

少食多餐，饮食定时、定量，避免血糖骤然升高;

严格控制含糖的食物，忌食油炸等油腻食物;

多吃富含纤维素、维生素及微量元素的食物;

注意密切监测血糖，使血糖得到良好控制;

适量运动。

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