Coco怀孕六个月了,去产检的时候,主治医生告诉她被确诊为“妊娠糖尿病”。为此Coco忐忑不安,“怎么就患上妊娠糖尿病了呢?”,她很担心肚子里的宝宝会出啥事。
妊娠糖尿病有何危害?
孕妈妈患有妊娠糖尿病,流产率升高,妊娠高血压综合征发生率升高;患者抵抗力下降,易合并感染,以泌尿系感染较多见;羊水过多发生率较非糖尿病孕妇多10倍;难产、产道损伤、剖宫产率高,产程长易发生产后出血;易发生酮症酸中毒。
如果孕妇在孕期患有糖尿病,所生出来的胎儿畸形的发生率为6%~8%,高于非糖尿病孕妈妈;巨大胎儿发生率高;胎儿宫内生长受限发生率为21%,多见于严重糖尿病伴有血管病变时;早产发生率增加;新生儿高胆红素血症、低血糖疾病的发病率都会增高,糖尿病孕妈妈分娩的新生儿即使是足月,也要按早产儿处理,要加强肺功能及血糖的检测。
怎样预防妊娠糖尿病?
预防妊娠糖尿病的饮食原则有:
1、注意餐次分配:一次进食大量食物会造成血糖快速上升,若孕妈妈空腹太久时,容易产生酮体所以建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5~6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐时间相距过长,所以睡前要补充点心。
2、摄取正确糖类:尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的含糖饮料及甜食,尽量选择纤维含量丰富的主食,更有利于血糖控制。
3、注意蛋白质摄取:妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量,如蛋、牛奶、瘦肉、鱼类及豆浆、豆腐等豆制品。
4、多摄取高纤维素类食物:如糙米或五谷米饭,增加新鲜蔬菜、水果摄取量等,这些做法可以帮助控制血糖。