十个孕妈中就有一个妊高症,妊高症怎么破?

来源：未知2020-07-23 浏览：188次

妊高症是女性在怀孕20—24周后容易出现的一种疾病，目前在我国的发病率已经高达9.4%，这意味着大约每10位准妈妈中就有1位患了妊高症。

妊高症主要的表现就是高血压、尿蛋白以及水肿。由于发病原因多变，妊高症在治疗上往往会有一定难度。

经过临床研究，妊高症目前已经成为威胁孕妇和胎儿生命的“健康杀手”。因此对妊高症必须提前“下手”，早做预防!

哪些孕妇容易患妊高症

调查显示，40%的妊高征有家族史。特别是亲的妈妈或骨肉相连的姐妹有高血压的准妈妈更易患妊高症。

以下7种女性是妊高症的高危人群，应加强血压监测：

1、35岁以上才怀孕;

2、肥胖，体重指数超过24;

3、在20岁之前就怀孕;

4、有高血压疾病的家族史;

5、有妊高症病史;

6、怀双胎以上;

7、妊娠期有糖尿病的患者。

妊高症对孕妇和胎儿都有一定的影响，对孕妇来讲，妊高症会引起肺水肿以及急性肾功能衰竭、急性左心衰、脑血管意外。约有8%的孕妇会有不同程度的凝血机制障碍，极易威胁身体健康!

对胎儿来讲，妊高症会导致约15%的胎儿出现发育受限，胎儿会因缺血、缺氧而发生宫内窘迫。

如何预防患妊高症

在预防妊高症这个不速之客上，各位孕妈不妨采用以下几种方法：

1、饮食上控制热量。孕妇想要预防妊高症，每天的饮食热量不要超过2400卡路里。尽量以高蛋白、低脂肪的营养搭配来进食，这样不仅能靠谱减少热量，还能改善贫血情况，若每天2克的钙剂摄入也能靠谱地预防妊高症的发生。

2、自我监测，定期孕检。孕妇可早晚各一次的测量血压，按时做好孕检以及产前检查等工作，让妊高症无发展机会。当然，监测和孕检的另一个目的是为了一旦发生异常，可以进行紧急就诊，避免给孕妇和胎儿造成更大的伤害。

3、稳定心态，做好心理护理。平和的心态和良好的情绪也是能平稳血压的。在平日里，孕妇可以通过情绪胎教来平稳心态，预防妊高症。尤其是情绪胎教的心率变异性生物反馈训练对调节孕妇情绪，稳定心态有很好的帮助作用。

无论孕期的哪个阶段，孕妇都应该坚持定期检查，尤其是要注意多休息，精神愉快放松。一旦发现妊高症，就必须遵照医生指导积极配合治疗，才能确保母婴健康。