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预防出生缺陷宝宝的10个建议

来源:旧站2021-01-07 浏览:1227次

 

①服用叶酸:怀孕前的至少3个月和怀孕早期孕妈都应该服用叶酸补充剂。

②婚检和孕检:受孕前先在线客服,特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前的检查。

③遗传咨询:有遗传病家族史的夫妻一定要进行遗传咨询,分析遗传病影响到胎儿的几率。

④戒酒:酒精可能会影响胎儿智力,准妈妈一定要滴酒不沾。

⑤戒烟,及避免二手烟:孕妇戒烟,出现出生缺陷的几率会降低5%,体重偏轻降低20%,早产降低8%。同时,如果空气中有大量毒素,也会减低胎儿的吸氧量。

⑥避免空气污染:孕妇要避免暴露在含有大量化学物质的环境中,避免在怀孕期间进行房屋装修。

⑦吃得健康:进食健康食物,特别是全麦类、豆类和蛋白质食物。

⑧放松:女性如果承受的压力过大的话,不利于受孕和胎儿健康成长,医生允许的话,孕妇可以进行瑜伽和运动来放松。

⑨病毒检测:人乳头状瘤病毒会增加孕妇早产的几率,同时还可能影响儿童脑部和肺部发育,怀孕前需要做好病毒的检测。

⑩避免服用药物:许多非处方药对于孕妇来说都是不安全的,在服用任何药物之后一定要先征询医生的意见。