胎盘钙化了?!是孕期“补钙”的锅吗?

来源：未知2020-07-23 浏览：75次

某亲戚：都是你，告诉我孕期需要补钙，现在可好，医院检查都说我儿媳妇儿胎盘钙化了!

我：emmmmm......三姑妈，你冷静啊......

某亲戚：年纪小就是不靠谱!学得不到家，就不要乱教别人嘛!

我：三姑妈是你追着问我你儿媳妇怀孕了腰痛要补些什么的哦，而且，你真的了解啥叫“胎盘钙化”吗?

胎盘钙化是什么鬼?

钙化：医学上把人体局部的钙盐沉积叫做钙化，是指人体中的某种组织在一些因素的作用下发生坏死，从而出现钙盐沉积。

胎盘钙化(placenta calcification)：是由于孕妇晚期胎盘发生局灶性梗死所致，正常胎盘没有钙化灶，只有过期妊娠、妊娠期高血压疾病、慢性肾炎等疾病时，其组织细胞因缺血缺氧而发生变性坏死，钙沉积于坏死部位，形成胎盘钙化。

所以，需要搞清楚的是：据研究报告显示，妊娠33周后，一半以上都开始有不同程度的胎盘钙化现象。这是由于胎盘的血管发生白色梗塞及绒毛间隙变窄而造成的，和你孕期补钙没有关系。胎盘钙化这个锅，“补钙”可不背。

孕妈妈要不要补钙?

孕妈体内没有足够的钙质，那么宝宝为了满足自己生长所需，就会从妈妈骨骼中吸收钙，这样一来，各位孕妈就很容易出现骨质疏松，腰疼、腿疼啥的，就会找上门来，所以，孕妈妈们还是不要忽视孕期补钙。

孕早期是胚胎各组织器官成形的时期，但是这时宝宝还很小，孕妈对钙的需求量并不高，基本上和孕妈妈自身需要的钙量没有多大的差别，所以日常三餐就可以摄取足够的钙质，并不需要额外补钙。

一般是在孕20周以后医生会建议孕妈妈开始补钙,到了孕27周,28周以后,随着胎儿迅速生长的需要,就一定需要补钙了,而且不喜欢吃肉和豆制品的孕妇应该更早一些开始补。

孕妈补钙红名单!

牛奶

牛奶的含钙量很高，吸收也是棒棒的!牛奶中含有的多种氨基酸、乳酸、矿物质和维生素还能促进钙的消化和吸收。

海产品

一般的海产品中都含有丰富的钙质，其中以海带和虾皮是其中含钙量高的食物。

孕妈补钙黑名单!

骨头汤

为了补钙，婆婆、妈妈第/一反应就是给孕妈妈们炖骨头汤、排骨汤。可是实际上，喝骨头汤补钙的效果并不理想，因为骨头中的钙是不容易溶解在汤里的，也不容易被肠胃吸收，而且骨头汤比较油腻，孕妈妈喝的过多很可能会因为汤中的脂肪含量太高导致营养过剩，所以，如果想要补钙，还是别用“骨头汤”骗自己了。