痔疮，尤其是孕期痔疮，简直是让人痛不欲生!本来怀孕“吃”就各种不舒服了，现在“拉”也成了问题~真是让人抓狂的节奏!严重的，真的是坐也不是，躺也不是，说也不是，不说也不是，吃药不是，不吃药也不是……孕期痔疮非常普遍。数据显示，约有76%的准妈妈，在怀孕期间犯过痔疮。很多准妈妈在怀孕期间都会长痔疮，包括生产过后也容易长痔疮，因为吃得多，活动的少，就很容易便秘，上火等。孕期得了痔疮别害怕、别害羞，我来教你怎么对付它!

痔疮为什么偏爱孕妈?

1、盆腔血容量增加

孕6周时外周循环血开始增多，32周时增加量达1400ml。盆腔的动脉血流量约增加25%。

2、性激素作用

妊娠期间出现的孕激素、松弛素促使血管扩张、组织松弛。雌激素较平常也高出25～40倍。雌激素一方面作用于肛垫雌激素受体或血管平滑肌，使静脉丛扩张充血。另一方面作用于肠壁平滑肌，致其舒张，蠕动下降，造成便秘。

3、胎儿压迫

子宫位于直肠的前侧，有些人子宫后位压迫直肠会影响到排便。当子宫中的小家伙越来越大时，对子宫后下方的直肠和肛门的压力也越来越大，局部的静脉回流就会越来越困难。

供血量的增加，组织的松弛，胎儿与便秘的压迫，这三大因素大大增加了痔疮发作的可能性。孕妇痔疮以水肿外痔、血栓外痔和嵌顿痔为主，疼痛剧烈，有时难以忍受。持续出血，严重时会伴大小便困难，严重威胁到孕妇和胎儿的健康。

痔疮对胎儿有什么危害？

1.贫血

孕期排便经常出血，就会导致身体缺血，引发贫血，继而危害幼儿的成长发育，极易诱发早产，导致新生儿体重过轻，严重甚至会引起胎儿死亡。

2.毒素的滞留

该症常常是因为排便难而引起的，长久如此，孕妇体内的毒素就难以正常排出。本应该被排出的毒素会继续被身体错误吸收，不仅伤害母体，还会危害到正常发育的胎儿。

3.干扰分娩

在分娩时分，为了让孩子顺利产出，准妈妈要屏气用力，使腹部的压力变大，继而诱发或加剧痔疮，发生嵌顿，其疼痛感与不适感很可能会阻碍生产的正常进行。

如何应对？

1、饮食调理

多喝水，多吃蔬菜水果和杂粮，比如芹菜、萝卜、梨、燕麦、糙米等。要少吃多餐，不要暴饮暴食。酒、辣椒、油腻等食物也要暂时放下了。

2、盐水擦洗

可以每天用温盐水擦洗肛门，保持清洁，对缓解痔疮不适有一定效果。只是注意擦洗时不要压迫到腹部。

3、作息调理

保持良好的心态，保障充足的睡眠。同时每天定时排便，养成习惯后，排便顺畅了，痔疮就不那么容易加重。

4、提肛运动

提肛运动是防治痔疮、便秘、尿失禁的小办法——吸气时，稍用力提肛门连同会阴上升，停留2~6秒钟，之后再缓缓呼气放下。